怎样才能从悲观主义者变成乐观主义者？

我是个超级悲观主义者。在什么事情发生之前或之后都会试想任何一种可能或不太可能的结果，搞得自己很不开心，一点小事即使解决了也会自责很久，事情总往坏处想，搞得自己一个头两个大。我很想改变现状，但不知道改怎么办。

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第1个回答 2009-07-29

知道萝卜为什么有胡萝卜又有白萝卜吗？

不知道？

太简单了嘛！它就是萝卜嘛，分什么品种都是萝卜！煮熟后还是萝卜啊，我干嘛

要给它分类！

第2个回答 2021-02-21

消除负面情绪

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如何让自己变得更乐观?答：第一、可以找自己的家人或好朋友谈谈心。家人或好朋友，一定会尽心尽力地安慰你这个心情不佳的“宝宝”的。把心中的苦水向他们倒倒，就会感觉自己好多了。如果工作中遇到了困难，可以虚心向技术过硬的同事学习，从而解决问题，同时自己也在学习中成长。问题解决了，心情自然就好了。第二、可以找自己擅长的...

怎样让一个悲观的人变得乐观答：2、多做一些令自己高兴的事情。当我们感觉到悲观的时候，为了让自己尽快的走出这样的一种情绪中，我们可以多去做一些令自己高兴的事情来转移自己的注意力，这样我们的思想就不会完全的集中在同一件事情上，而更多的是把自己大部分的心思都放在自己喜欢做的事情上，这样我们才能够变得乐观一些。在去年的时...

那些悲观主义者,怎么才能拥有乐观的心态?答：1平衡心态：成功欲望，人皆有之。平时我们要学会为收获而欣慰，为成功而欣喜。特别是要学会在挫折和失败中，要有战胜困难的勇气，要增强信心，失败是成功之母，要在失败中吸取教训，让自己在挫折失败中受到磨练，使自己的意志更加坚定，对未来充满胜利的希望。2、换位思考：事位是发展变化的，在生活中...

如何能让自己从一个悲观主义者变成一个乐观主义者答：你所结交的朋友能间接地反应出你自己。要是你周围都是些悲观的人，那你就有很大可能不会笑颜常开。回避消极的事物 —— 这就是你的任务。多与阳光热情的人打交道。常言道，要是你想要像老鹰那样翱翔于蓝天，那你就拒绝和鸭子一起溜达。乐观主义是一种习得的习惯，且是具有感染力的。和积极的人相处...

一个悲观主义者如何能让他乐观开朗一些,建立积极的人生观答：如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的...

如何克服悲观主义获得积极心态答：是自强不息还是自寻烦恼，对于生活质量的影响是巨大的。几乎在人生每一方面，乐观主义者都比悲观主义者生活得好，乐观主义者常常能够取得更大的社会成就并从中得到益处，乐观向上的人也不容易患抑郁症和恶性病。美国宾西法尼亚大学心理学教授马丁·塞利格曼指出：“有证据表明，乐观主义有益于人体的免疫系统...

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