灵宝市位于河南省西部边陲的豫、秦、晋三省交界处，东与河南省陕县为邻；西与陕西省潼关县相连；南依小秦岭、崤山，同陕西省洛南县，河南省洛宁县、卢氏县接壤；北濒黄河，与山西省芮城、平陆两县隔河相望。市境东西长78.4公里，南北宽68.7公里，国土总面积3007.3平方公里。市区东距三门峡市53公里，距河南省会郑州市299公里。西距潼关县城77公里，距西安市212公里。南距卢氏县城81公里，北距芮城县城25公里。境内陇海铁路、310国道、连（云港）霍（尔果斯）高速公路横穿东西，209国道纵贯南北，市域东西60公里有三门峡和风陵渡两座黄河大桥，东、西、北200公里有洛阳、西安、运城三大航空港，黄河沿岸有10处渡口，水陆空交通十分便利。
灵宝市历史悠久，周设置函谷关，西汉初设胡县，汉元鼎3年（前114年）设弘农县始，境内曾先后设置玉城（石城）、桃林、朱阳、邑阳、长泉、阌乡等县。唐天宝元年（742年）改桃林为灵宝县。元代灵宝地域只有灵、阌两县。明代，灵宝、阌乡隶属河南府，继改属陕州。清代，灵宝、阌乡隶属陕州。民国初年属河南省豫西道。民国22年（1933年），属河南省第十一行政区（治所陕县）。1949年10月1日，中华人民共和国成立后，灵、阌两县属陕州专区。1952年，撤销陕州专区后灵、阌两县属洛阳专区所辖。1954年6月，撤销阌乡县，其区域归灵宝县所辖，治所在灵宝老城。1959年，因三门峡水库拦洪蓄水，灵宝县城迁移至虢略镇。1986年2月，实行市管县的体制改革，撤销洛阳专区，三门峡市改为地级市，灵宝隶属三门峡市所辖。1993年5月12日，经国务院批准，灵宝撤县设市。1995年5月，灵宝市治所由涧西区行政街迁至涧东新区金城大道19号。
1949年6月前，灵宝县行政区划分为2镇11乡，阌乡县行政区划分为5镇3乡。1949年6月，灵宝、阌乡解放后，灵宝县划为7个区，阌乡县划为4个区。1954年6月，撤销阌乡县后，灵宝县划为1镇12区。1955年，全县划为1镇8区。1956年1月，撤区设乡，全县共设72个乡，10月设为2区、2镇、23个乡。1957年，设2区、2镇、13个乡。1958年，设11个乡，同年10月，将11个乡改为11个人民公社，实行政、社合一的领导体制。1966年，增设故县、涧口、寺河、坡头、程村5个人民公社。1983年，体制改革，撤销人民公社，全县设1镇15个乡，共辖424个行政村，3360个村民组。1990年，设立东村乡。自1983年起，全市先后有9个乡撤乡设镇。2000年底，灵宝市共有10镇7乡，即：大王镇、阳店镇、尹庄镇、城关镇、函谷关镇、朱阳镇、焦村镇、阳平镇、故县镇、豫灵镇、川口乡、寺河乡、东村乡、苏村乡、五亩乡、西阎乡、程村乡。至2005年底，乡镇机构改革，撤销东村乡，其区域归寺河乡所辖，撤销程村乡，其区域归阳平镇所辖，全市共辖10镇5乡，440个村民委员会，17个居民委员会，总人口73.2万人。
灵宝市地处豫西丘陵山区，地貌复杂多姿，大体为七山二原一分川。地势北低南高，自北向南由海拔308米逐渐升至河南省最高点——小秦岭老鸦岔垴2413.8米。
灵宝市属暖温带大陆性季风型气候，春、夏、秋、冬四季分明。气候特征是：冬长寒冷雨雪少，春短干旱大风多，夏来温热暴雨集，秋到晴和日照长。
灵宝市物华天宝，具有林业、矿产、果品、畜牧，旅游五大资源优势，发展经济有着得天独厚的自然条件，是闻名全国的“黄金之城”、“苹果之乡”。矿产和果品是灵宝的两大支柱产业，自1980年黄金产量突破万两后，2005年达到67. 2万两，连续26年黄金产量稳居全国第二位，多次荣获冶金部、国务院的嘉奖。苹果在灵宝的栽植有80余年的历史，至2005年，全市苹果栽植面积50余万亩，年产苹果6亿公斤。在全国果品鉴评会上，红富士、新红星、国光等品种多次夺冠，灵宝市被国家确定为全国优质苹果生产和外销基地。灵宝大枣栽植历史悠久，1914年作为河南省名优产品在巴拿马国际博览会上展出，闻名于世。建国初期，灵宝大枣栽植面积1.2万余亩，年产大枣165万公斤以上，至2005年，大枣栽植面积3.2万亩，年产大枣1658万公斤。
灵宝市文化底蕴积淀深厚，旅游资源丰富。境内有黄帝铸鼎原、函谷关、亚武山、娘娘山、鼎湖湾和龙湖（窄口水库）等6大旅游景区，是全国旅游热线——黄河游的重要组成部分。1999年，灵宝市被国务院批准为对外开放城市。2004年，被国家命名为中国优秀旅游城市。
中华人民共和国成立后，特别是中共十一届三中全会后的20多年来，灵宝市（县）委、市（县）政府历届领导班子审时度势，运筹帷幄，团结带领全市人民认真贯彻执行党的路线方针政策，以经济建设为中心，以改革开放为动力，坚持科学发展观，抢抓机遇，迎难而上，艰苦奋斗，开拓创新，同心同德，扎实工作，积极实施“科教兴市”和“工业强市，农业富民，文化旅游名城”发展战略，着力发展特色工业、农业、城市、旅游、教育，促进县域经济持续快速发展 。2005年，全市实现地区生产总值126.8亿元，较2000年增长88.6%，其中，第一产业增加值14.1亿元，占11.2%； 第二产业增加值77.05亿元，占61.5%。 农民人均纯收入3375元。 全市地方财政收入达到33578万元，较2000年增长59.2%，综合经济实力位居河南省县（市）前列。先后被确定为河南省特别试点县（市）、小城镇建设试点县（市）、全国农业资源综合开发型示范区。被评为全国科技先进市、体育先进市、文化先进市、全国卫生城市。
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