新手如何选择羽毛球拍
新手，没有接受过专业的训练，应该还不能算入门水平！就是平时和几个勉强会打得朋友一起打！力量比较大，目前用的是vtzf（从开始打就用的这个）总是感觉哪里不对劲。不能说擅长，只是比较喜欢进攻。由于身材偏胖，所以在步伐和移动上很差。希望有专业人士，或者是同样情况的老手，给推荐几款球拍。如果能讲解出各自利弊，是再好不过了！
理论型的就算了！谢谢
第一，新手接触羽毛球不久，技战术积累不足，因此，新手大多选购较易上手的糖水拍，何谓糖水拍呢？糖水拍是羽毛球拍的一种叫法，此类羽毛球拍甜区较大，中杆较软，击球容易，而且较为省力，适合新手使用。
第二，球拍平衡点，一般球拍的平衡点在285mm左右，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型。而新手在还不知道自己适合什么打法的时候，优先选择平衡点等于285mm的羽毛球拍，攻守兼备。（羽毛球拍的平衡点属于球拍参数，一般在选购球拍详情介绍中会有，没有也可以咨询客服。）
第三，羽毛球拍中杆的弹性，打羽毛球时，击球的力量由球杆来传递，因此选择适合柔软度的球杆至关重要。羽毛球拍介绍的详情页一般会介绍球拍中杆软硬程度，较硬中杆的羽毛球拍适合进攻型打法，软硬适中中杆的羽毛球拍属于攻守兼备型，中杆较软的羽毛球拍有利于防守。
根据以上三点推荐几种实用的拍子
VICTOR胜利9500羽毛球拍
VICTOR胜利（也叫威克多）9500羽毛球拍，基本上每一篇新手羽毛球拍推荐贴里面，都能看到胜利9500的身影，由此就能看出它有多受欢迎，又有多少羽毛球爱好者是手持9500踏进羽毛球大门的。
胜利9500羽毛球拍来自VICTOR挑战者系列， 特殊方形框面结构设计，提高击球时稳定性和较小的扭矩，可承受较高的拉线磅数！胜利9500控球性能出色，挥拍速度、扣杀力度大，带来更大的击球力量，比较适合喜欢进攻的球友。
VICTOR胜利亮剑168/169羽毛球拍
胜利亮剑168羽毛球拍属于VICTOR经典羽拍，是亮剑10的简化版，扣杀精准，控球灵活，适用于初中级选手。168中杆稍硬，适合男士。而胜利169羽毛球拍中杆稍软，适合女士。
胜利超级纳米7羽毛球拍
超级纳米7也是胜利经典羽毛球拍之一，畅销多年，胜利超级纳米7羽毛球拍钻石型六角形拍框，提供了更大的威力和更好的控球能力。拍框底部T头两侧特殊的七连钉和双连钉，不仅减震，而且使拍框更稳定！
胜利极速08羽毛球拍
胜利极速08羽毛球拍，拍框与拍线之间的冲击形变变小，新型线控布局，提升杀球深度，中杆硬度适中，平衡点适中，攻守兼备，正好适合新手使用。
李宁UC9000羽毛球拍
李宁UC9000羽毛球拍属于李宁“US锐系列”，可在瞬间向对手全面展开攻击，催枯拉朽，使对手猝不及防。李宁UC9000的平衡点为290mm，中杆偏软，适合新手入门使用，并且，UC9000有三种颜色可供选择。
李宁Windstorm 300羽毛球拍
李宁Windstorm 300羽毛球拍拍头偏重，中杆软，弹性很好，很好发力，打后场很容易。李宁Windstorm 300羽毛球拍重量为W1(74±3g) ，如此轻量的羽毛球拍，使专业力量小、或是女性羽毛球爱好者感觉击球轻松，球拍不再难以驾驭。
尤尼克斯弓箭FB
尤尼克斯ARC-FB羽毛球拍，属于YONEX弓箭系列，球拍采用了多项YY家的高科技技术，净重量仅为73克，挥速更快。并且，弓箭FB羽毛球拍的涂装比较鲜亮，更容易吸引人的目光。属于一支可以从初级一直打到高级的球拍，适用范围广。
扩展资料：
羽毛球拍常识：
1、2UG3
前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗细：G1最粗G5最细。
2、数字解释
椎柄上打的数字分两种1：仅仅打有一个较大的阿拉伯数字这表示该羽拍的销售地区，我了解的只有4—香港东南亚地区、3—北美地区、5—中国大陆地区。CH—中国（CN、CP为赞助中国国家队的拍子）、CD—加拿大。
3、long、swing power等标识
这些标识的意义如下：
long—加长型比普通羽拍长10mm，有助于球员扩大其接回球范围，增强攻击性，发出刁钻短球，击出强而有力的高角度杀球
power—加力型采用强化攻击力概念（SPT）而设计，球拍顶部较重，能以更小的力量击出高攻击力回球
light—轻型拍一般重量为3U，使用轻型设计的球拍，比使用传统球拍的挥拍速度更快但力量较弱，更适用于防守
slim—拍框只有9mm阔及5能减低10%之风阻及增加5%之击球速度
tour—巡回赛用拍比同型号的羽拍材料工艺更好，性能更佳
Swing Power—（介绍）采用不同的弹性、不同的重量、不同的平衡点位置，适合不同类型的球员
VF—"vari-frame"可变截面拍框，拍框顶部采用破风式（AR）设计，减小了空气阻力，提高了击球力；拍框底部采用箱形（CAB）设计，减小了击球扭矩，增强控制性
MF—yonex公司2000年新技术"Mega-Frame"大拍面。MPF—"muscle power frame"肌肉形拍框设计，用于Ti-10等新款球拍。
球拍底座后面的水标上的数字，代表磅数，其中使用最多的是定磅拍。
参考资料：百度百科：羽毛球拍
1.价格：对于一个新手来说，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，当然经济实力允许的话也可以买贵的，毕竟质量好的打起来也顺手。一般来说购买100-300之间的就可以了，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的。买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，别买了一只回来收藏，这样子就违背了购买者的初衷，也失去了锻炼的意义~
2.品牌：初学者选购时应该选购各个大品牌的初级系列的全碳拍，这类型的拍是比较符合新手的要求，价格也是比较便宜的。比如国产的品牌凯胜、胜利、索牌、佛雷斯、波诺亚士、鹰牌等等，国外品牌也可以选购YONEX、GOSEN、TACTIC、CARLTON、FINNEX、KENNEX、APACS等等，这些国际国内大牌都有比较低端的系列，都比较适合一些新手选购。
3.性能：球杆柔软度十分重要——击球力量是从球杆传递过来的，所以选择适合柔软度的球杆十分重要，新手应该选择中管较软的球拍比较好；选择球框平衡性好的球拍——球框的平衡性好，才能给球员提供更好的击球感觉和手感，还要注意球拍的扭力越小越好，另外可根据自己的审美观适当选择小方头或传统园头；平衡点的选择——球拍的平衡点一般在285mm ，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于嘛，当然就是攻防兼备型啦，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍。
4.重量：一般根据您的手臂力量的大小来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有雅拍、凯胜有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍之效。另外，相同重量的球拍上手后感觉重量不一样是因为球拍的平衡点不同所造成的一种“手感”，老球手由此也可判断球拍是什么类型的球拍。
提示：初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可。
5.拉线：建议初级选手到有专业拉线机，专业拉线师傅的地方去拉线，建议采用YONEX推荐的横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅），球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数，这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。
提示：每位球手都应该清楚适合自己的拉线磅数，这样才能享受到打羽毛球的乐趣。新拉的线在用了三、四次以后才能与球拍契合。
6.线断修补：球拍在使用过程中，拍线会发生断线的现象，好的球拍一般不建议补线，线断后马上就应该由内向外剪线，以免造成球拍变形。如果觉得过于浪费，旁边刚好有拉线机，则可叫师傅为您补线，后补的线的弹力（磅数）应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。
提示：打球时应带有剪刀备用，以便更好的保护球拍。
7.手柄胶：选好球拍，拉好羽线，还要缠好手柄胶，一支完整的球拍才算大功告成。手柄胶的功能除了防滑、吸汗、保护内柄皮以外，还有调整手柄大小的作用，球手可根据自己的手掌大小来挑选厚、薄的手柄胶来缠。手柄胶一般分毛巾胶、皮柄胶两大类，球手可根据自己的喜好选用，业余选手大多采用皮柄胶，毛巾胶一般用于比赛为多。手柄胶的缠法可以参看新蓝天羽网论坛的羽球用品栏里的帖子即可。
二、建议配置：
李宁 A990 羽毛球拍 ，全碳素，新手用拍，990拍头稍重，中管硬，990偏进攻一些本回答被网友采纳
初学者使用的球拍：一是要中管比较软；二是线径比较细、线的磅数比较低；三是拍头比较轻的羽毛球拍。这样的羽毛球拍才适合初学者使用。
1、羽毛球拍有重量区分，一般羽毛球拍的重量分为（2U：90克~95克，3U：85克~90克，4U：80克~85克，5U：80克以下）。较重的球拍适用于力量好，并且偏重进攻的球员。较轻的球拍更适用于力气比较小的球员。保证手腕对球拍的控制。所以说，球员力量的大小决定用哪个重量的球拍。
新手女生一般选4U或者5U，男生选3U或者4U。
2、不同球拍的重心也不一样，分别会在拍头、拍杆和拍柄，分别用于进攻、攻守兼备和防守用。
球拍的重心在球拍上也会有标识，新手可以选拍头较轻的。
3、球拍网线的磅数不同，其作用也不一样，磅数越轻，弹性越小，但球拍攻击力较弱，磅数越重的网线，球拍攻击力越强，但也要求球员的爆发力和手腕控制能力越高。
新手一般穿20磅或以下的网线。
1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。
3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。
羽毛球拍就买普通的炭素拍就行，有条件可以买个中端的，胜利
凯胜
川崎
李宁的都不错，尤尼克斯的也行但是中低端的没什么性价比，当然家里有钱，也可以买高端拍但没什么必要，羽毛球技术更重要。
至于手胶，就像楼上说的完全是个人喜好问题，手胶是消耗品所以没必要太贵，但是你有经济实力另当别论，手胶可以后加的。其实比上手胶，羽毛球鞋更为重要一些，羽毛球线也是关键，选择适合自己的线和适合自己的镑数也是关键。器材只是辅助作用，技术和动作和姿势还有步伐才是关键…
新手不用买太好的拍子
因为你还不知道以后自己适合或者喜欢什么打法~
先买个100-200的足够了~
羽毛球鞋子很重要