我是广东的，广东人一般每天都要煲汤喝，但是我嘌呤有点高。我女朋友说为了嘌呤不再升高，让我尽量少喝汤

Question

我是广东的，广东人一般每天都要煲汤喝，但是我嘌呤有点高。我女朋友说为了嘌呤不再升高，让我尽量少喝汤，两天一次都算多了。我觉得很难做到啊，怎么办。是不是真的不能每天喝汤。很难做啊，我们家煲汤我不喝会比较难做。。。究竟是听女朋友的话还是。。

Answer 1

广东人的饮食习惯是每顿都有汤，但痛风患者的确不适合喝汤，尤其是广东人煲的汤都有肉。痛风的病人是可以喝一些鸡蛋汤或者蔬菜汤的，但是不要喝鱼汤、浓肉汤，尤其是火锅汤等。因为像肉汤、鱼汤以及火锅汤都属于含高嘌呤的食物，而痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的一种代谢性疾病，因此痛风病人是要避免含高嘌呤食物的摄入的。
还要避免进食动物内脏，鱼虾，蟹贝类海鲜，以及各种肉类及浓肉汤等。痛风病人要多喝水，包括白开水，淡茶水，苏打水等都可以。

日常生活管理
饮食
保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。
限酒，特别是啤酒。
减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
减少富含果糖饮料的摄入。
大量饮水，每日2000 ml以上。
增加新鲜蔬菜的摄入。

特殊注意事项
痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉。我国一项大数据统计显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，是男性的第五位诱因。

Answer 2

你好，
饮食习惯很难改掉，你可以跟你女朋友说，你会慢慢减少喝汤次数
但也要阐明饮食习惯是很难改变的，只能慢慢来
和你女朋友好好讲，我相信她会理解的
希望可以帮到您追问

每天喝汤是祖宗传下来的，这个清淡一点可以，少放点肉可以，女朋友不是广东的，我去过真的变得汤都不喝，也不煲汤，别人会不会骂我为了老婆祖宗都不要

是如果，不是“去过”，打错字，不好意思

本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

你应该为你自己的身体着想
有点自控能力
如果连嘴上都不能管住自己
更不用提其他的了

Answer 4

不要喝，多喝老火汤就是了，你喝的那些汤和老火汤不同。追问

是骨头汤，我们家经常买骨头汤煲一个多小时喝，应该是老火汤了吧

追答

两小时以上才算。 既然飘零高还是少喝，容易痛风。

Answer 5

是汤就有沉淀物有一定的杂质，不是听谁的 去医院问大夫，你们又不是大夫，看大夫怎么说。