有关减肥的一些问题

我早饭跟午饭都照常吃,晚饭不吃,早上喝一杯乳酸菌,一天都喝花茶,下午的时候转半个多小时呼啦圈,晚上散步六七公里左右,这样会瘦吗?一个月能瘦多少啊?

推荐答案 2009-07-02

首先我要告诉你.瘦,瘦多少,绝对跟个人体质有关,何况你还没说你现在多少斤.所以我也不能告诉你你能瘦多少.不过我要说的是,你的方法是不科学的,酸奶和花草茶一般来说,不可以同期喝.还有,你的午餐也要同时配合.呼啦圈可取,主要减腰部.食谱的话建议你还是找一套科学点的.蒽.最重要的,还是要坚持啊!祝你成功!(爪机码字好辛苦的分给我吧:))

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其他回答

第1个回答 2019-08-16

妹妹、因为你还未成年、减肥只会让你越减越肥、就算是真的减肥成功了也会反弹的、作为过来人我想以一个姐姐的身份告诉你、还是等到十八岁以后再减吧！因为现在的你还在成长、需要补充足够的营养。你唯一可以做的就是少吃零食和高脂肪、高热量的食物…因为这些没营养只会增加脂肪…为了健康，还是把减肥推迟几年吧！相信那时你想减多少就会瘦多少的。相信我。

第2个回答 2009-07-02

坚持的话瘦5斤没问题！我曾经也这么做过，早中饭照常吃饭，晚饭不吃，但是没有运动，还是瘦了5斤。祝你好运！

第3个回答 2009-07-02

一月瘦十斤左右,我就是用你这样类似的方法瘦了9斤

第4个回答 2009-07-02

我和你一样不吃晚饭转呼啦圈每天半小时
一个月瘦了10斤噢

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