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记忆力不好与缺锌有关吗 还是缺别的营养素
如题所述
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推荐答案 2006-07-30
客观原因的,缺DHA,锌,维生素,卵磷脂等,都会记忆下降。可吃坚果如核桃,榛子,腰果,杏仁。牛奶和鱼也不错。药补可以用决明子,葛根,枸杞等
当然多动脑,IQ肯定有提高。
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其他回答
第1个回答 2006-07-30
鼻炎也可以导致记忆力不好
肾亏也会的。找个中医问问
参考资料:
http://chanhoufeng.com
第2个回答 2006-07-30
是你脑子有问题!!!!!!!!!!!!!记忆力是练出来的!!!!!!!!!!!!!!!笨!!!!!!!!!!!!!!
第3个回答 2006-07-30
补
是不起什么用的
主要还是要多 背背东西
时时刻刻想这你 要记的东西就好了的
每天 睡觉前把你记的东西想一遍
相似回答
苹果中增强
记忆力的
微量
元素
是什么?
答:
锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。
锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素
。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。
青少年
记忆力差缺
什么微量
元素
?
答:
1、卵磷脂 卵磷脂被誉为维持聪明的“电池”,有助于增强记忆力
。食用如芝麻、杏仁、松子、葵花子、西瓜子、核桃、南瓜子、花生、鱼等食物都有助于维护脑功能,增强记忆力。2、钙 钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力,并和其他碱性元素在一起,能维持体液的酸碱平衡,避免因饮食不当...
吃什么补脑增强
记忆力
视频时间 00:15
苹果中含有增强
记忆力的
微量
元素
是什么.
答:
锌。苹果富含锌元素。而锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少
的元素
。因此,吃苹果具有增强
记忆力的
保健养生功效。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以,对于老年痴呆症和...
营养
与智力到底有什么
关系
答:
孩子已经表现出容易发怒、
记忆力
减退、注意
力不
集中等症状,并导致学习成绩下降。补充铁剂后这类症状就会消失。膳食中
缺锌
,可造成孩子血锌下降,不仅影响体格发育,也影响智能的发展。缺碘会影响甲状腺素的合成,而甲状腺素可以促进脑的发育。维生素B1、B6缺乏可引起抽搐,并影响孩子将来的智力。
大脑需要什么
营养
答:
锗:锗在人体内参与遗传过程,强化智力,有大脑“智慧素”之称、在人参和天然矿泉水中含有。 锌:锌是大脑蛋白质和核政合成必需的
物质
,人体
缺锌
48小时即产生蛋白质合成障碍,干扰细胞分裂,造成智力下降。含锌高的食物有色、肉、蛋类及坚果等。铁:铁与大脑感知关系密切,因大脑
营养
源基本是从新鲜...
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