香煎三文鱼
油 适量
盐适量
生姜10g 蒜10g 柠檬皮10g 黑胡椒粉3g 鲜贝露10g 蜂蜜10g。
1.将三文鱼清洗干净擦干水分备用;
2.姜和蒜切细末,柠檬切细末;
3.取一个小碗中倒入少许鲜贝露,加入多一些的黑胡椒粉,放入姜蒜末;
4.味汁中调入一点点盐;
5.挤入少许蜂蜜拌匀;
6.三文鱼均匀的划几刀(便于入味),将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上;
7.将剩余的味汁全部倒在三文鱼上,腌制10分钟以上;
8.加热平底锅,倒入少许橄榄油(普通油也可以)将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可;
9.最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
秋刀鱼 2条
李锦记排骨酱 2 大勺
料酒 2大勺
芡粉 5克
酱油 10毫升
醋少许 5毫升
高汤 2小勺、
1.将秋刀鱼洗净,去头尾,用刀从鱼腹部中间破开,鱼背处相连;用盐腌一会儿,放置冰箱;
2.然后将鱼切段,稍拍点干芡粉,不拍的话鱼肉一定要干,效果一样。
3.起锅放油,将煎鱼至双面金黄后起锅沥干油;
4.另起锅,不放油,倒入排骨酱,料酒,酱油,醋,糖熬至黏稠。
5.将沥干的鱼块放入排骨汁中收汤即可。
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