• 所有问题

    • 嘴馋吃什么不会发胖?

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   推荐于2016-02-20
    　　一般吃脂肪含量、糖分含量低的食品，例如水果，豆干，红枣等。饮料尽量不要喝，要喝就喝酸奶。

    　　补充：
    　　主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通，而懒得走到其它同事的办公室讨论公事，是发胖的原因。另外，时常在外头吃中饭，更是发胖的主要原因。员工应该利用中午休息时间，到健身房运动，或是简单吃个自备健康午餐，然后外出散步，都对身体有益，并能够控制体重。当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在上班时，放一瓶水在桌上，随时取来喝，取代吃零食的坏习惯，是控制体重的好方法。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-30
    脂肪含量、糖分含量低的食品，例如水果，豆干，红枣等。饮料尽量不要喝，要喝就喝酸奶。本回答被提问者和网友采纳
    第2个回答  2014-06-30
    黄瓜
    第3个回答  2021-01-27

    仙女减肥嘴馋吃什么

    相似回答
    上班族嘴馋「10种小零嘴」,让你止饿又不胖答：那么要吃什么才不会罪恶感深重，怕越吃越肥呢？英国《卫报》新闻网站提供了10种小零嘴，教上班族怎么吃才能止饿又不胖！1.香蕉 便宜、好吃又营养，还有什么能比香蕉更适合当下午点心，台湾不少女艺人都曾公开表示靠吃香蕉果腹来减肥，因为它富有饱足感，又可以在短时间内补充营养，连运动员或慢跑者，...
    吃什么零食不会长胖?答：3.奶类及奶制品市场上有很多不同种类的奶类及奶制品可以选择，有脱脂奶、半脱脂奶、全脂奶，
    嘴馋吃什么好?答：你好，试试以下食物，解馋还不长肉，柚子，香蕉，黑芝麻加酸奶，红枣菊花茶，蜂蜜水，红薯，芋头，板栗，腰果，杏仁，榛子，木耳西芹炒西兰花，等等，以上食物增加饱腹感，排毒，补气养血，健脾益胃，增加组纤维。还不涨肉肉。希望会帮到您。
    减肥嘴馋能吃什么零食答：大家在减肥的时候总是有很多顾忌，很多平时喜欢吃的零食在减肥期间都不能吃了，尤其是那些高热量的食物，对于减肥是非常不利的。在减肥期间，大家都会更想吃零食，这种感觉会比以前更加强烈。其实有些低热量的零食在减肥的时候也可以吃。那么，减肥嘴馋的话可以吃什么零食呢？1、即食的麦片 麦片中含有...
    减肥嘴馋能吃什么零食,求推荐!答：鸡胸肉含量达到 90%，而且还是低钠的。口感香脆，有藤椒淡淡的麻香，减肥的时候嘴馋的不行，就可以吃上两口老爽了，是非常好的减肥小零食，不但饱了口福，而且也不会胖哦~3、良品铺子植物牛肉 吃肉肉绝对是减肥道路上最大的绊脚石。关键是它们还好吃的让人忍不了啊啊啊！用非转基因大豆和玉米胚芽...
    减肥嘴馋可以吃什么答：可是减肥过程中难免会出现嘴馋的现象，这时候有哪些小零食可以吃呢? 减肥期间嘴馋难耐 这8种零食好吃不胖 低热量零食1.黑巧克力在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比...
    大家正在搜
    嘴馋吃什么不会胖晚上嘴馋吃什么不长胖吃什么零食不会发胖贪吃嘴馋是吃什么吃什么不发胖嘴馋吃什么减肥嘴馋能吃什么零食感冒嘴馋可以吃什么减肥嘴馋了可以吃点什么
    相关问题
    平时嘴馋时，吃什么零食不会发胖
    减肥中，嘴馋时该吃什么才不会胖？
    嘴馋晚上吃什么不会胖
    晚上嘴馋吃什么不会胖
    嘴馋时吃什么不会容易增胖
    比较嘴馋得 减肥晚饭最好吃什么不会胖
    平时嘴馋，吃什么零食不会发胖
    晚上嘴馋了，吃什么不会胖啊！