我穿高跟鞋腿老是弯该怎么样改掉？

我以前没穿过太高的高跟鞋，上次买了双8CM的高跟鞋，走着走着我的腿就不知不觉地弯着，我一直提醒自己把腿蹬直，可是改不掉，请问怎么办啊？

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推荐答案 2009-06-10

8cm是真正的高跟鞋,穿这样的鞋不宜长时间站立或行走.你说腿部在行走中不自觉弯曲,那是你的脚踝部(脚脖子)活动间隙还不够大,走一会就会疲劳,所以腿会不自觉的弯曲,以减轻脚踝的压力,想改变这种状况必须要有良好的身体柔韧性,多做压腿,压脚踝和腰部伸展锻练,,但不能操之过急,以免不必要的运动伤,要持之以恒才能见效.(晚上用热水泡脚可绶解脚和腿部疲劳的肌肉)

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第1个回答 2009-06-10

穿高跟腿是不容易伸直，好累的，建议步伐缩小，用小碎步走，高跟本来不适合走快的，要走的优雅。

第2个回答 2009-06-10

穿太高跟的腿比较容易弯，我也是，建议你先从中低跟的穿，穿习惯了再穿比较高跟的，慢慢适应就好了，走路的时候一定要抬头挺胸，想着自己是最棒的，千万不要含胸驼背啊～

第3个回答 2009-06-16

就是太高了导致的，最好先穿矮一点的，要是非要这高度买一双带有防水台的。很快就会习惯了。 PS我觉得穿高跟鞋腿弯一点很性感。

第4个回答 2009-06-10

鞋跟太高不利于健康本回答被提问者采纳

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我的腿很弯,穿高跟鞋特别难看,穿紧身裤也难看,请问有没有什么办法可以矫...答：1、走路时，走得快一些，步子大些，把力量集中在脚跟，久了，就习惯了 2、靠墙站，半小时差不多，每天坚持。3、坐的时侯，腿成九十度，4、网购一些，矫正腿型的仪器希望能帮助你

为什么很多人穿高跟鞋走路腿是弯的呢?有没有什么办法可以解决?答：要想避免因为穿高跟鞋有可能造成的这种情况，建议，选择高跟鞋时，鞋跟不要太高，特别是鞋跟又细又高的样式。不外出时，尽量少穿高跟鞋。走路时脚部略成八字形，这样比较容易平衡。

为什么我一穿高跟鞋、走路就跟腿捋不直似得?看人家都走路挺自然的,怎么...答：第二，有可能是你买的鞋跟过高，如果以前没有穿习惯高跟鞋，建议你先从稍微矮点的跟鞋开始穿，慢慢适应就会好了。第三，就是你自己的约束力了，如果要穿高跟鞋就要强迫自己腿放直走路，养成习惯，一般连续11天做一件事，基本就能养成习惯了。第四，其实穿高跟鞋就是一份受罪的事，所以你就要为了美...

我是O型腿、穿高跟鞋更是穿的腿很难看、要怎么办?答：1.做手术 2.用绑腿带 3.坚持做一些矫正腿形的运动还可以学学一些明星的穿衣方式，有些明星就是O型腿，但他们懂得扬长避短！如果不想遭罪就用穿对衣服来掩饰吧~我也是腿不直，很自卑的，穿不了裙子啊

我感觉自己的腿型太难看了,怎样才能改善这种状况呢?答：保持呼吸均匀。B.收腹，从髋关节开始做前屈运动直至头部靠近双腿之间，双手放于腿部后侧贴地，调整好姿势，坚持5-8个呼吸 C.上半身回正，站好，放松，重复上述动作。小姐姐们，在选择高跟鞋的时候除了挑选外形好看的，也要留意鞋子的材质以及舒适度，不适合的高跟鞋最终会害到自己。

我的腿一直很直的,但自从穿高跟鞋扭到后一只腿就好像变形了,有点弯...答：这个有两个方面的原因，第一，你可能是刚开始穿所以不太顺，穿高跟鞋就算你穿了有一年多的时间，未必走得很顺，因为每一款高跟鞋都不一样。第二，可能穿的时间太久，你晚上也不做一些脚步运动就会有那样的一些问题。不过没关系的，穿高跟鞋讲究踢走，就当前面就东西要提过去那样，把膝盖尽量伸直，...

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