维C片价格相差百倍但消化吸收没差别，市面上不同价位的维生素C如何选择？

Question

如题所述

Answer 1

维C片的含量不同，需求也不一样。市面上出售的10块钱的维生素C是单纯的维生素，没有任何添加物属于药品。100元的维生素C添加了许多成分，嚼起来口感更好，这一类的属于保健产品。

维生素C是我们人体不可缺少的一种维生素。比较常用的是人体出现口腔溃疡或者上火，吃一些维生素C就可以更好的补充人体所需要的能量，让身体恢复健康。维生素C有许多品种，在我们购买的时候，一定要根据自身情况合理选择。

一、维生素C的选择。

维生素C比较常见。虽然药店都有售卖，但是维生素C的品种不同。在我们日常购买的时候，一定要讲明我们的需求。选择适合自己的产品。10块钱的维生素C相对便宜，上面都有国药准字的红色标识，这类产品的生产标准都是按照国家药物局生产。要求比较严格，属于药物范围。不适合一般人食用。100块钱的维生素C除了药店在一些商场超市也能够买到。这类产品上面有着国药准字绿色标识，属于保健范畴。所需要的生产标准没有药物那样严苛。产品里面添加了一些香精和色素，更容易接受。

二、维生素C的好处。

维生素C可以更好的促进人体对铁的吸收，提高个人免疫力。100毫克维生素相当于半斤水果或者一斤的蔬菜含量。直接使用维生素C可以更好的保证人体机能。

三、维生素C注意事项。

维生素C有着医用和民用的区分。在口感和包装上有着明显不同。一定要在相关人员指导下，根据个人情况进行购买。过多的食用维生素C会导致渗透性腹泻，胃溃疡，胃出血等一系列肠胃疾病。不要为了盲目的提高免疫力过多食用。

Answer 2

只要购买普通的维生素C片就可以了，一般就是两元钱一瓶的那种，所含的VC含量基本上都是相同的，对人体的功能也一样

Answer 3

如果你想要消化吸收比较好的话，尽量选择比较贵的，因为他们没有太多的防腐剂。

Answer 4

直接选择最便宜的就好了，因为维生素C对人体的作用都是一样的。