在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
注意事项
1、蜂蜜必须是天然未经任何加工过的蜂蜜（超市里销售的浓缩蜜效果较差）。
2、白醋一定是要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用陈醋与果醋，其减肥效果较差一些。
同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
以上内容参考资料来源：百度百科-蜂蜜苹果汁
以上内容参考资料来源：人民网-自制养颜苹果汁 轻松摆脱“黄脸婆”
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答