女性在准备做试管婴儿之前，需要补充哪些营养？

Question

如题所述

Answer 1

女性在准备试管婴儿之前，一定要补充营养，例如提前服用叶酸，多吃一些优质蛋白的食物来保证受精卵的发育。做试管婴儿之前很多女性都需要时间调理身体，这其中就包括了补充营养，这么做的目的当然是为了保证试管婴儿的成功率。不过很多女性不知道应该如何去补充营养，更不知道应该从什么时候开始补充营养。

一、提前三个月补充营养

正常情况下，需要提前三个月开始补充营养，因为这段时间也被称为备孕期，整个孕期孩子都需要依靠母体传输的营养，这样会导致母体本身产生负担，更何况很多孕妈妈在孕早期还会出现妊娠反应，所以必须要提前开始补充营养，而且整个孕期的饮食方面都一定要格外注意。毕竟怀孕属于一个周期，孕妈妈还需要为哺乳期做准备。

二、多吃高脂肪高蛋白食物

孕妈妈在这段时间内可以多吃一些高脂肪高蛋白的食物，例如新鲜的蔬菜水果可以保证生殖细胞良好发育，鸡肉鱼肉等高蛋白的食物可以保证受精卵正常发育，而脂肪的目的则是为了给人体提供源源不断的热量增加，怀孕也会起到一定帮助。不过悦妈妈也一定要控制好自己的体重，如果营养补充过剩可能会导致体重超标，反而不利于怀孕。所以孕妈妈可以给自己制定一个饮食规划并且加以运动。

三、补充叶酸

女性在做试管婴儿之前一定要好好提前补充叶酸，因为叶酸可以预防胎儿神经畸形。很多食物当中都含有叶酸，例如菠菜、油麦菜，空心菜等等，但是仅仅依靠食物是不够的，所以女性不妨直接服用叶酸维生素，这样能够更好的维持自己的状态。

Answer 2

维生素能够有助于卵子的发育与成长，维生素也会对身体有害，多从食物中摄取维生素，新鲜的瓜果蔬菜，慎重补充维生素制剂。

Answer 3

需要补充身体所需要的各种营养成分，例如维生素C，维生素E，蛋白质，胶原蛋白，叶酸，钙铁，锌，硒镁等微量元素。

Answer 4

需要补充一些叶酸，蛋白质，维生素C，维生素B维生素B2，这样会让女性的试管婴儿成功率更高一些。

Answer 5

补钙，补锌，补叶酸，补铁，补充维生素以上都是想做试管婴儿的女性该补充的东西。