中国疾控中心专家指出，室内养花数量不要太多，通常在12至16平方米的空间内，大型观叶植物不要超过3盆。室内花多，味浓，有人会感到空气中“缺氧”，导致胸闷、憋气、呼吸困难;花粉和香味的刺激能诱发哮喘、咽炎、过敏性鼻炎、咳嗽等;花草散发的异味、怪味使人烦躁、头晕、恶心、头痛;触碰植株引发皮肤局部红肿、疼痛、发热、瘙痒，重者休克甚至威胁生命。
专家同时介绍，在室内养些花卉植物也可通过缓慢的吸附作用，达到洁净空气的作用。这类植物以芦荟、吊兰、仙人掌、常青藤、菊花、铁树、龟背竹、天竺葵、万年青、百合、月季、蔷薇、杜鹃、虎尾兰等为最佳。其中，芦荟、吊兰、仙人掌、鸭跃草可吸收甲醛;菊花、常青藤、铁树可吸收苯;菊花、万年青可吸收三氯乙烯;月季、蔷薇、龟背竹、虎尾兰可吸收80%以上的多种有害气体;杜鹃花可吸收放射性物质;天竺葵、柠檬含有挥发油类，有显著的杀菌作用。
盆栽虽能改善室内环境质量，但如果摆花不当也可能影响人的健康。市民们在冬季睡前喜欢密闭门窗，室内通风较差。如果卧室摆放大量花卉，夜间花卉将与人争夺室内氧气，导致室内二氧化碳含量增加。人们清晨醒来有头昏脑涨的感觉，可能就是室内缺氧所致。因此，冬季应该摆放一些夜间释放氧气的仙人掌类植物，如金琥、玉麒麟、仙人球、仙人指等。 
比较适合在卧室里养的花卉有很多，普遍能见到又有极高观赏性的有蟹爪兰、一帆风顺、虎皮兰、仙人掌、长寿花等。这几种植物不但都很好养，还都能净化卧室里的空气，对人的睡眠都很有帮助。
缺氧死掉的可能性不大，但是建议卧室中不要放太多的花。
原因是有些花放在卧室会影响我们的睡眠质量。植物都是在白天光合作用放出氧气，而到了黑夜，植物只会呼吸放出二氧化碳。当二氧化碳浓度过高时，我们将很难呼吸，危及身体健康。