冬季热饮，4款不重样代餐奶昔，好好喝！

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推荐答案 2023-05-17

总结一下我超喜欢喝的4款代餐奶昔！冬天我会喝热的，多数是早餐喝，偶尔晚餐喝。破壁机，豆浆机，榨汁机都可以做。

1️.热蓝莓奶昔：1根香蕉+半盒蓝莓+15g即食燕麦片+热牛奶1盒

2️.热玫瑰青提奶昔：相印玫瑰青提8个+牛油果1个＋即食燕麦片15g+热牛奶1盒

3️.热牛油果奶昔：牛油果＋香蕉1根+即食燕麦片15g+热牛奶1盒

4️.热草莓奶昔：草莓6个+香蕉1根+即食燕麦片15g+热牛奶1盒

做法：

加入破壁机或者榨汁机，按奶昔模式或者搅拌1分钟就搞定了！

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