校本教研的内容与形式如下：
内容：
1、研究学生和学情。教师需要了解学生的学习情况和需求，以便更好地设计和实施教学活动。教师可以通过观察、交流、问卷调查等方式，了解学生的兴趣、特长、需求等，并据此调整教学内容和方法，以提高教学效果。
2、进行教材分析和研究。教师需要对所使用的教材进行深入的分析和研究，了解教材的优点和不足，并根据实际教学需要进行调整和改进。教师可以通过对教材的梳理、比较、整合等方式，挖掘教材中的重点、难点、亮点等，并制定出更加科学合理的教学计划。
3、开展教学策略研讨。教师需要不断探索和实践更加科学合理的教学策略和方法，以提高教学质量和效果。教师可以通过观摩、实践、交流等方式，了解和实践不同的教学策略和方法，如情境教学、项目式教学、探究式教学等，并总结出适合自己的教学策略和方法。
形式：
1、组织研讨会。学校可以定期组织教师进行教学策略、教材分析等方面的研讨会，让教师们分享经验和成果，并就一些具体问题进行深入的探讨和研究。
2、开展实践活动。教师可以通过观摩、实践、交流等方式，开展一些具有代表性的实践活动，如示范课、公开课、教学比赛等，以展示自己的教学成果和实践经验。
3、建立合作小组。学校可以建立学科组或年级组等合作小组，让教师在小组中进行合作学习和研究，共同探讨教学中的问题，并相互学习和借鉴。
教研的三个用途：
1、提升教学质量：
教研是提高教学质量的重要途径。通过开展各种形式的教学研究，教师可以不断探索更有效的教学方法，不断优化教学设计，从而提高教学效果。在教研过程中，教师们可以相互学习、分享经验，共同解决教学中遇到的问题，这有助于提高教师的教学水平和专业素养。
2、促进教师专业发展：
教研是教师专业发展的重要支撑。通过参与教研活动，教师可以了解最新的教育教学理论和实践成果，不断更新自己的教育观念和教学理念。同时，教师可以在教研中积累经验，形成自己的教学风格和特色，实现个性化发展。教研还可以帮助教师提高科研能力和学术水平，为教师的职业发展提供更多的机会和平台。
3、推动教育教学改革：
教研是推动教育教学改革的重要动力。随着社会的发展和教育需求的不断变化，教育教学也需要不断进行改革和创新。教研通过研究新的教学理论和实践成果，为教育教学改革提供支持和指导。同时，教研还可以为学校制定更加科学合理的教学计划和课程设置提供参考依据，推动学校教育教学水平的整体提升。