第1个回答 2020-10-18
小婴儿的饮食是以母乳和奶粉为主的，不建议喝哦~2岁以上就可以给他喝乳酸菌饮品了，乳酸菌是益生菌的一种，能够帮助小宝宝调理肠胃。我们家喝的界界乐乳酸菌饮品，我儿子是从2岁半的时候开始喝的，他特别爱喝，所以我每次都会趁活动多囤一点放家里。家长们不用担心喝多了会有身体负担，这款界界乐乳酸菌饮品是不含防腐剂，不含胆固醇，无反式脂肪和无人工甜味剂的，营养又健康。依稀记得那是去年的秋天，药房促销乳酸菌片，因为以前吃过觉得挺好吃的味道就和某些乳酸菌饮料一样。
大概是买了两三盒的样子吃了一个月，就当零食内种吃法。[允悲]
它潜移默化的改变了我，一年前的我98斤，现在的我113斤[允悲]
食欲倍好吃嘛嘛香，好到吃饱了还想吃的程度[允悲]
好吧说重点！由此经验我想告诉大家！药就是药！再好吃也不能当零食吃！不能当零食吃！不能当零食吃！
第2个回答 2020-10-18
乳酸菌其实是一种菌类的统一称呼，任何可以从乳糖或葡萄糖的发酵过程中生成乳酸的细菌，其实都能够称其为乳酸菌的，它可以有利于消化和改善胃肠功能。所以它通常被认为是一种健康的食品，并被添加到酸奶中。
但乳酸菌和乳酸菌饮料之间存在着本质区别，乳酸菌饮料里，最重要的菌种其实并非是乳酸菌，那是什么呢？其实是分别叫做干酪乳杆菌和副干酪乳杆菌的两个菌种，婴幼儿是不可以食用此菌种的。所以，婴幼儿并不可以喝乳酸菌饮料。虽然乳酸菌可以调理肠胃，但宝宝到底适不适合吃，还要听从医生的建议，免得宝宝吃坏肠胃。
此外，日常生活中，我们喝的酸奶里一般会加入乳酸菌。它带给成年人的益处是：
1、能够分解牛奶里面的乳糖与蛋白质，使我们更易于消化吸收。
2、乳酸菌具有改善胃液分泌、增加食欲和消化的作用。
3、乳酸菌具有防癌的作用。
4、能够帮助抑制人体肠道里的腐败菌的大量繁殖，从而让肠内腐败菌所产生的有害毒素大大减少。
5、对胆固醇有降低的作用，尤其适合高血脂患者。
6、对于疾病后患有菌群失调的患者，乳酸菌能够维持肠道菌群的平衡，并将肠道的有益菌群调节到正常的水平。