减肥一天只吃一顿饭，能减下来吗？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

减肥一天只吃一顿饭，当然能够减下来的，但要注意自己的身体健康，这样会给自己身体造来造成很大的危害。应该一天吃三顿饭，每餐减量就可以了。本回答被网友采纳

Answer 3

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 4

“一天只吃一餐,不一定能减。 饮食能不能减肥主要看一天摄入热量是否大于消耗热量。 当摄入热量大于消耗热量,即使只吃一餐也会胖,相反就摄入热量小于消耗热量,即使一天吃三餐也能减肥。 所以不建议,刻意改变饮食的次数,而是应该逐渐减少进食的热量,需要减肥的人群,应该从每天减少500大卡...”

Answer 5

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？