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怎么样才可以最快的瘦肚子?
如题所述
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推荐答案 2020-03-08
坐着的时候不要弯腰驼背,那样的话容易把肉都集中在肚子和小腹,时间一长很容易肚子大哦~~
所以要即使是坐着也尽量要挺胸抬头,把腰挺起来,这样不容易有小肚
而且走路的时候挺胸抬头也对瘦肚子很有好处,还会显得气质好呀。。。。
坐着也可以多扭扭腰~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-07-08
教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用.
这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!!
又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!!
kk
第2个回答 2020-01-13
如何才能更快的瘦肚子?
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怎么快速瘦肚子?
答:
这是一种最常用的腹部减肥法,
利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错
。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。小肚子的简单...
瘦肚子最快
最有效的方法是
什么
答:
1、保持平躺仰卧的姿势
,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。2、
向左上方尽可能抬高右脚
,在空中停顿一秒...
怎样瘦肚子
小窍门
最快
啊?
答:
瘦肚子的最快方法一
平躺在地上,双脚打开和肩部同宽。右脚稍微向上抬起,脚尖向前勾起1秒,然后轻轻放下,脚后跟不要踮地
。换左脚重复练习这个动作。每侧腿重复做5次。效果:减去肚子赘肉,紧实双腿。瘦肚子的最快方法二 平躺在地上,向左上方抬起右脚,保持1秒,抬起的高度尽量达到最大限度。然后放下...
怎么能瘦肚子?
视频时间 00:55
怎么样快速瘦肚子
两星期见效那种
答:
瘦肚子的方法练习姿势一:
保持平躺仰卧的姿势
,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。瘦肚子的方法练习姿势二...
如何减掉
产后两年
肚子
赘肉
答:
产后瘦肚子的
最快
方法 产后
瘦肚子可以
采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都是
可以快速瘦肚子
的方法。每天深呼吸、做家务收腹、用盐涂抹肚子、水和饮料要合理、要改变饮食习惯,这样就
能
跟赘肉说拜拜。 产后
如何瘦肚子
1.仰卧半起 锻炼时,先仰卧平躺,再坐起,但不能完全坐起,上半身...
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怎么样才能最快瘦肚子
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