每个人难免会有出门的情况，如果坐火车时间比较长，一定要照顾好自己，和大家说说坐30个小时的长途火车需要注意的事情。
首先要保管好自己的行李。路途遥远，身边没朋友的话，一定要把重要财物随身携带，确保行李箱在自己能看见的地方。上下车要检查东西有没有都带好，然后再行动。
其次就是带水和食物。坐火车是比较无聊的，时间过长的话，人特别容易饿。因为火车在跑动的时候，人也是跟着动的，这过程蛮消耗体力。除了在火车上食用正餐，多备点零食或者熟食是有必要的，多喝水补充能量，可以吃吃东西看看缓存的电视剧来解乏，这样时间也过得快一点。
最后就是车厢的选择。如果是连带夜晚的长途火车，那么尽量买个卧铺，一方面安全，另一方面可以睡觉休息。如果夏天坐火车的话，一定要带一件长袖衣服或者披巾，车厢里的空调很充足，要注意保暖不感冒。
现在的交通很方便，飞机，火车，轮船，高铁等等交通工具很多，有的很快的。平时我们出行可以根据我们去的地方来决定我们坐什么交通工具，坐火车是一种很方便的出行方式，但是一旦路途遥远，坐火车做几十个小时很累的，但是做这么长时间还是有些要注意的事情。
坐这么长时间的火车，好几十个小时，你要带好吃的，在火车上坐久了，除了累，那就是饿了，没有带够吃的可是很难受的，虽然火车上有卖吃的的，但是火车上的食物真的很贵。所以还是要自己买好吃的带够喝的，不要在路上饿着了。最好是多带些泡面饼干之类的。
其次就是带好充电宝之类的有点的东西，在火车手机是一件很重要的东西，没有手机，坐火车会觉得非常的难受的。有手机的话，没事就玩会手机，看看电影，时间很好过去的，所以多准备几个充电宝吧，火车上有充电的，但是很不方便的。
其次就是自己的东西了，把自己的东西看好是最重要的，贵重物品一定要放在身边，别让那些不法分子给你偷走了，出门在外最重要的就是自己的安全了，把自己保护好了比什么都强，当然在火车上发生这种意外还是很少的。
最后，如果不是卧铺尽量换成卧铺，不然一直坐这么长时间会受不了的。真的太难受了，我坐火车最长的时候才十几个小时，那我就受不了了，三十个小时肯定更难受，所以尽量在火车上换一个卧铺，身体最重要。
不管因为什么吧，坐这么长时间也是很辛苦的一件事，所以让自己舒服
我来说说我的经验吧，因为我在外地上学，经常也坐火车回家，两地跑什么的，旅游，什么的都一般选择火车的方式，第一火车票比较便宜，怎么说也比机票便宜，学生党的最好选择，第二火车也比较方便，但是说到时间，这确实是个苦恼，我想30个小时的火车差不多就是从东北到云南这么一个距离吧，我还好坐过最长的火车也只是20几个小时，从北京到昆明。
首先上车前的准备。
你说坐个30几个小时的火车，大包小包的还是算了吧，尤其是吉他，等等一些贵重，易碎的物品，我觉得带一个行李箱就足够，轻装上阵，这样很方便，火车站人很多，你说拿个大包小包的，过个安检也很苦恼，还有就是，在上车前最好自己买一些零食，面包，个人是不建议买方便面，因为在火车上吃方便面越吃越没精神，感觉身体被掏空，买东西千万不要在火车站附近买，因为很坑，很贵。还有车票，身份证，学生证等等这些就不用说了，自己带好。
车上准备。
要是你东西很多，那么你就要在上火车的时候跑快点，因为这样可以抢到你座位上的行李架，要是你跑慢了，东西都没地方，所以行李多的情况下就跑快点，把东西放好，心就踏实了一半，毕竟那么长的旅程。还有，如果是硬座的话，行李的话最好放在自己座位的的斜对方，这样方便自己看好自己的行李，随时轻轻一瞄就看得到，钱包银行卡就不要放行李中，自己随身带着，坐火车是一件漫长的过程，在旅途中，你可以时不时起来活动一下，促进下肢血液循环，要是你从头到尾都没有起来走动，那么你就会发现你的脚变得非常肿大，火车上也可以听听歌，看看书，和旁人叔叔阿姨闲聊闲聊，看看窗外路边的风景，要是我的话就喜欢在火车上写写歌，搞点创作什么的，多刺激，还有你可以在有些地方停车时间比较久的站点，可以下车通通气，也可以买一些当地的美食，小零食，等等…
最后…恭喜你成功到站了，你的苦日子到头了。