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思想上有包袱,心态起伏不定,怎么调整呢
如题所述
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推荐答案 2019-04-28
你改变不了环境,你可以改变自己。你改变不了事实,你可以改变态度。你改变不了过去,你可以改变现在。你不能控制他人,但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的,有胸怀接受你不能改变的。人生如旅,我们学会享受过程,而不是一味的追求结果。享受了过程,结果也就是个赠品。写人两笔,做人一生。一笔写错过,一笔写拥有。错过的学会释放,拥有的学会珍惜。换个角度思索生活,你就会发现生活的乐趣
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其他回答
第1个回答 2019-04-28
多给自己找点事情做。 没事做就多看看书 或者找朋友一起俩天谈心什么的 不要让自己一个人待着乱想事情
相似回答
如何
缓解大学生的焦虑
答:
1. 用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”2.
想到心情不好就心情会不好,那就不用想
...
低谷期
怎么调整
自己
答:
跑步
!冲上跑道,不要管姿势美不美,甩出胳膊,大步向前跑,跑得大汗淋漓的时候,加上在阅读中吸收到的营养,解决眼前的困难就有信心了。因为跑步会使全身血液加速循环,身体的所有细胞都被调动起来了,包括脑细胞。身体动起来了,思考能力也就有了。越是低谷期越不能气馁。4 /6
按时睡觉
!低谷期的...
静下心来好好做好自己该做的事意思
答:
对于每一个人来讲,
学会静下心,学会好好做好自己该做的事情,用良好的心态从容面对生活学习
,这样自己就能把每一件事情做好。
对未来失去了信心,对生活没有了热情,该
如何
是好?
答:
和爱人谈态度一定要和霭,争取说服对方
,千万不可动粗,粗暴的行为伤感情,只能是火上浇油,和气生财更能让一家人更加和谐,和孩子谈话,如果是15岁以上的孩子,
要先和孩子交朋友
,得到了孩子的信任后,再逐步深入话题,孩子在叛逆期要想说服他(她)就要有耐心,千万不要用传统模式教育孩子,又骂又打...
卸下你的职场“
包袱
答:
三、注意培养良好的
心态
:加强心理修养,养成自己的精神分析习惯。你可以考虑和心理学家交朋友,以便经常得到他们的帮助。4.保证充足的睡眠:不要触犯自然规律,否则你会受到自然规律的报复。5.正确评价自己:时刻保持平常心,不给自己穿小鞋,把目标定得高不可攀,凡事量力而行,随时
调整
目标,不一定是弱者的行为。6.处理...
为什么人有时总胡思乱想?
答:
所追求的东西多了欲望也难以满足。这是造成胡思乱想的主要原因之一。想要摆脱这样的
思想
就要学会“放下”,放下痛苦,放下执著感,就会获得最自在的快乐。因为,自私自利的执著,总是与痛苦绑在一起,不离不弃。我们都要学会“放下”。放下一些无聊的虚荣、浮躁、贪执思想脑子里就会少一些胡思乱想。
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