第1个回答 2019-04-21
因为人每天工作或者学习都会消耗能量。量不足的时候就需要吃饭和睡觉。如果你的饮食不恰当,睡眠不足的话,可能就引起身体不健康,造成累了休息不过来。那就需要调整饮食,加强体育锻炼。保证睡眠。
第2个回答 2019-04-21
其实累分为两种。一种是身体累,一种是心累。身体累可以通过休息来恢复,而一旦心累,是很难恢复的,所以说,我们要尽量使自己过的快乐!
第3个回答 2020-01-15
您怎样活得不累?良药只有一副:只要你舒心。绝非掮起私欲,亦非阻碍上进,只是还你自我,说你想说的话,做你想做的事,思你想思的念头,见你相见的人,吃你想吃的食物,总而言之,过你觉得开心而又不妨碍他人开心的日子。
第4个回答 2019-10-03
跟机器发条一样,老是绷紧会断的。学会休养生息,给身体补充营养,给大脑充分的睡眠。