晚饭只吃一个苹果，多久能瘦

如题所述

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这个都是根据自己的体质了，
我之前减肥的时候，吃一个苹果一天大概瘦0.5公斤左右吧
再加上运动，会瘦的更快。
而且白天也要注意饮食的合理搭配，一定要让摄入的热量不能高于消耗的热量

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第1个回答 2017-05-07

晚饭只吃一个苹果，可能不能瘦。

第2个回答 2017-05-07

晚饭苹果不会瘦

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