我女朋友她上班，一天对着电脑看，眼睛老是疼怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，当办公室没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物。
2、可以泡一杯绿茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，绿茶还可以清心明目。
3、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟，或者出去活动活动，这是对人体对好的方法。

Answer 2

长时间对着电脑屏幕，会引起眼睛眼睛长期超负荷工作，很容易疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩发痒、眼睛痛等症状。

怎么应对：在连续用眼一小时左右后，最好闭上眼睛休息10分钟;避免在光线过强、过暗的环境下上网等，并保持与电脑一尺的距离，不要让眼睛一直处于疲劳的状态。

工作繁忙、爱玩游戏不要紧，但总要让眼睛喘口气吧。对着屏幕40分钟就要休息5-10分钟，看看窗外的景色，闭上眼睛休息一会儿，去趟洗手间或为自己泡上一杯菊花枸杞茶都可以让疲劳的眼睛休息一下。

每15分钟就要让眼睛离开屏幕30秒以上，这样才会减小患眼疾的风险。不管怎样，一定要让眼睛时不时休息一下!