第4个回答 2019-03-12
以下是气血不足的症状，建议饮用菇樰荷茶帮助调理改善，有很好的补血和促进血液循环功能。
1.发质变差：如果你之前拥有一头乌黑的秀发，但是近期发质却变差了许多，出现干枯、发黄、断发、脱发的情况，那么就有可能是气血供应不够引起的。
2.月经异常：对女性来讲，气血是否充足可以从经期里得知。如果你出现了经量较少，而且有痛经的症状，那么就要注意补血养气了，因为气血不足会导致气血运行受阻，此时就会引起月经异常。
3.头晕耳鸣：气血不足的人还会有出现头晕耳鸣的症状，这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作，如果体内气血不足，那么大脑的气血供应就会出现问题，此时头晕耳鸣也是最常见的症状了。
4.经常疲劳：有朋友反应，自己明明每天都睡满了8小时，还总是感觉很疲惫呢？这有可能就是气血不足在作祟了。专家提醒，气血不足会让人感到没有精神、活力，此时也会比普通人更容易感到疲劳。
5.手脚冰凉：一年四季手脚总是冷冰冰的人一定要注意气血问题，中医认为，手脚属于四肢末梢，如果体内气血不够了，那么身体末梢的供血会出现问题，血液不能流通到此处，自然就会发冷、发凉。