以下是三本可以治愈焦虑的书：
《当呼吸化为空气》：作者是美国临床心理学家乔恩·卡布桑。这本书主要介绍了一种叫做“正念”的技术，通过训练自己的注意力和专注力，达到减轻焦虑的效果。
《渐行渐远的日子》：作者是日本作家川端康成。这本书是一本自传小说，主要讲述了一个中年男子的成长和追寻幸福的故事。通过读这本书，可以让人从另一个角度看待自己的人生，从而减轻焦虑。
《小岛经济学》：作者是英国经济学家保罗·克鲁格曼。这本书主要讲述了经济学的一些基本原理，并通过实例解释这些原理。通过读这本书，可以让人更好地理解经济学原理，从而减轻因经济问题而产生的焦虑。
《当呼吸化为空气》：作者是美国临床心理学家乔恩·卡布桑。这本书主要介绍了一种叫做“正念”的技术，通过训练自己的注意力和专注力，达到减轻焦虑的效果。
《渐行渐远的日子》：作者是日本作家川端康成。这本书是一本自传小说，主要讲述了一个中年男子的成长和追寻幸福的故事。通过读这本书，可以让人从另一个角度看待自己的人生，从而减轻焦虑。
《小岛经济学》：作者是英国经济学家保罗·克鲁格曼。这本书主要讲述了经济学的一些基本原理，并通过实例解释这些原理。通过读这本书，可以让人更好地理解经济学原理，从而减轻因经济问题而产生的焦虑。
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第1个回答 2023-03-20
1.《突破焦虑的技巧：让焦虑不再控制你的生活》，作者：萨曼莎·卡西莫夫（Samantha Rodman）
2.《将焦虑彻底击败：释放自己，生活自由》，作者：约翰·利文斯顿（John C.Levinston）
3.《焦虑的拯救之道：一个脾气暴躁的女儿如何恢复安宁》，作者：珍妮·伊斯特尔（Jenny Eisentrager）
2.《将焦虑彻底击败：释放自己，生活自由》，作者：约翰·利文斯顿（John C.Levinston）
3.《焦虑的拯救之道：一个脾气暴躁的女儿如何恢复安宁》，作者：珍妮·伊斯特尔（Jenny Eisentrager）
第2个回答 2023-03-20
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