如题所述
奶香杂粮粥
女孩子建议多喝减脂奶香杂粮粥
红腰豆 小红豆 粘米 艳米 大黄米 花生大红豆 小美米 黑豆 黑米
杂粮浸泡两小时加入一小杯白来
加饮用水末过杂粮大约一节手指高即可
全程不加糖杂粮豆子自带一点甜度
倒入牛奶搅拌均匀完成减脂又好吃的奶香杂粮粥