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    • 减脂期每天吃肉，竟然还瘦了10斤

    如题所述

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    推荐答案   2023-04-22

    食材：

    菠萝、牛肉

    做法：

    1菠萝用盐水浸泡10分钟后沥干备用

    2牛肉切约2厘米的丁，加入2勺酱油，1勺蚝油，1勺料酒，些许胡椒粉，1勺淀粉，抓匀腌制10分钟以上

    3锅中烧油，油热后加入牛肉丁，中火翻炒至牛肉变色，微微收汁，炒熟后加入菠萝块翻炒均匀

    4最后可以根据个人口味加入适量的盐或者白糖即可装盘出锅

    牛肉用牛排煎，腌制的时候一定要下淀粉，这样的牛肉才不会硬哦

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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