葱的含糖量高吗?

葱的含糖量高吗?

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第1个回答 2016-03-30

你说的是洋葱吧。。。。。。。。
洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。
据测定，每100克洋葱含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C 8毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。
普通的葱

营养成分
每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。本回答被网友采纳

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毛葱含糖量大吗答：葱的含糖量比较高，但是这种糖分一般很难在身体内转变成热量。因为这种糖分会随着肠道的蠕动逐渐排出体外，洋葱中含有非常丰富的水分和纤维素，摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘。而且其中的钙离子、磷离子、铁离子的成分也比较丰富，可以平衡体内的离子水平，增加身体内骨骼的强度，可以改善小...

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含糖量高的菜产于南方还是北方答：水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜紫菜生菜 2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜茴香、卷白菜。3％：大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜塌棵菜 4％：洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花 ...

各种食物的含糖量答：食物含糖量一览表如图：

洋葱升糖指数高吗答：洋葱的含糖量相对较高，但这些糖分通常不易在体内转化为热量。随着肠道蠕动，这些糖分会被逐渐排出体外。

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