不吃米饭可以减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

Answer 2

能，但那是配合针灸的，不管怎么要减肥饭还是要吃的，吃少一点就可以了，以前也为减肥不吃饭，吧胃病给弄出来了，早饭和午饭要吃，要减肥先从晚饭开始少量，或晚上只吃点水果就可以了。。。
上床前4个小时不要吃东西。。。。

Answer 3

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

Answer 4

能减肥，米饭是有脂肪的，最好少吃，我以前就中午不吃饭，瘦到了40公斤

Answer 5

老有粉丝问我减肥能吃米饭吗？当然能吃！发现你们减个肥，饭都不会吃了，我给明星做减脂餐经常有白米饭，但看熟米饭每100g才有116大卡，，热量不算高，减肥期间，每餐吃自己一拳头大小的米饭完全没问题。