第1个回答 2020-11-28
阴虚火旺应该怎么调理：
1、注意调节心情，缓解精神压力，少生气，不和人争执。
2、注意调整作息，保证充足的睡眠时间，早睡早起。
3、注意饮食，少吃辛辣燥热的食物，多吃一些清润的食物。
4、多注意运动锻炼，提高身体免疫力和抵抗力。
5、多注意补水，多吃蔬菜和瓜果。
6、从根本上调理，可以用博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚火旺。
第2个回答 2019-06-11
阴虚火旺的人不要熬夜，规律生活起居，养成好习惯，少吃油炸食品，多吃清心降火的食物，还要克制过多的性生活
第3个回答 2019-06-20
阴虚火旺证：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
(一)主症；咽干口操，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。
(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
(三)证情分析：本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
(四)本证的发展及影响：本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。
※※名称
知柏地黄丸
组成
知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
功用
滋阴降火。用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、头目昏晕、耳鸥耳聋、牙痛及口干咽痛、遗精、盗汗、小便短赤，或骨蒸潮热、颧红、喉燥等。现代多用于神经衰弱、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾结核、慢性肾炎、高血压、功能性子宫出血等属于肝肾阴虚、兼有内热者。
剂量①小蜜丸：120g／瓶，9g／次；①水蜜丸：6g／次；③大蜜丸：9g／次。均2次／日，空腹温开水送下。
注意
脾虚便溏、消化不良者不宜
第4个回答 2019-12-06
阴虚火旺的饮食应以清淡为主，忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。一旦上火了，最好的方法就是喝2天大米粥。在煮粥时放些鲜百合更好。不用吃药也会好的。