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18岁之后还能长多少厘米?具体
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推荐答案 2018-02-25
不管男生或者女生,18岁之后至少有5cm要突破和冲刺,信心也要有依据,那就是运动,不熬夜,注意营养。我锻炼已经9个月左右的时间了还长了4公分,我是22岁男。每天拉伸,一周至少4到5次,做的杨云风的锻炼日记里面的方法,热身跳绳,然后摸板跳60下,引体向上20,吊单杠20分钟。 喝牛奶!热身可以跑步,我没有跑步,我只跳15分钟跳绳就行了!咱的口号是,一定要长高,不为长高而长高,只为看不起自己的那份不甘心而运动!
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其他回答
第1个回答 2020-03-03
女的不一定能长了,男的还能长3厘米,听说做一些运动还能长5至10厘米,不知道真假,采纳我。
第2个回答 2020-03-07
我18岁刚刚半个月长了半厘米,体重还是80没变
第3个回答 2018-01-14
10
追问
真的?
真的?
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