月经推迟了十天怎么办?

十一月份大姨妈是11号来的来了五天,15号完了,十二月份是3号来的来了十天,13号完了,现在还没来,推迟了好几天,好害怕怀孕,男朋友放在里面两三次,其他的都是放外面的,那时候还是安全期

1、避免过度劳累
女性朋友们在月经期间最好避免劳累,防止女性生殖器官受到损害,甚至导致器官病变。
2、保持良好心态
心情是影响月经周期的一大重要因素,心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。
3、及时治疗
如果月经周期不稳定,月经推迟或提前的情况比较严重,或者是长期推迟或提前都应该及时服用金巢安来治疗,可以从根本上调理月经,改善内分泌,从而使月经周期恢复正常,推迟情况也就不会出现了。
4、保证充足睡眠
对于女性来说,保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养,不影响女性月经的状况。
5、通过饮食调节
女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期,同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-11
没事的,由于工作压力,心情,饮食,环境都挫合在一起,使你的月经推迟,很正常,不必耿耿余怀,该玩就玩,该吃就吃,笑口常开,祝你旅途愉快!
第2个回答  2020-01-10
月径推迟可以中药治疗我给一方效果很好益母草三十克茜草二十克杏仁二十克水煎服
第3个回答  2020-01-16
你去测一下
是不是怀孕啦
不是怀孕啦就是近期鸭梨比较大造成的
第4个回答  2020-01-10
这个月都是几号同房的
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