对于恋爱中的男男女女们来说，分手不是什么稀奇事，但是如何面对分手就是一个需要不断自我成长的过程。
如果你正处于青春期，你的这个女朋友是你的初恋，面对她突然说没感觉提出分手，你可能会顿时觉得天塌地陷，因为人生中从来没有过这种刻骨铭心的爱恋，突然间这种亲密的依恋关系要断开，肯定会觉得痛不欲生。这个时候，你应该尽可能的收起自己这份懵懵懂懂的青涩感情，把更多的时间和精力投入到学习中，因为对于青春期的你来说，学习和前途才是更重要的事情。这份感情也许在现在的你看来是多么珍贵、多么难以忘怀，但请相信，随着你的成长和时光的流逝，它可以慢慢的只占据你内心小小的一隅，甚至用不了多久都会消失的无影无踪，你无须为她提出的分手伤心欲绝，只知道它曾经带给我美好的感觉保留心中足矣。轻轻一句道别珍重，会让这份美好更加完整。
如果到了谈婚论嫁的年龄，女朋友突然提出分手，首先你应该判断一下你们之间是否有了第三个人。在确定了这个问题之后再决定下一步怎么办。如果她并没有喜欢其他人，这个问题可能要简单一些，你要先反省一下自己是不是有什么做的不当的地方让她反感了，不管自己觉得有没有都要拿出十分的诚意去跟女朋友开诚布公的认真谈谈，毕竟谈一段感情需要珍惜，及时的沟通和改正对于维系一份感情是至关重要的。如果她心已另有所属，你仍然爱她爱的死去活来，那可以适当试着挽留一下，但个人奉劝挥手告别也许是更好的结局。如果不能接受，也不必暴跳如雷，毕竟对于一个稳重成熟的男人来讲，一声再见，轻轻转身的背影会让她的内心更加自责和内疚，而你也留给了自己最大的尊严，可以将在这段恋情中学到的点点滴滴，投入到下一段的恋情中。
我觉得吧，这有可能是你女朋友对你这段时间的表现不满意，故意说这样的话想要引起你的注意，好好关心她。这在你看来是很突然的，但是对于你女朋友可能是下了很久的决心才说的。如果是这样的情况，你首先要反省一下是不是这段时间因为什么事情疏忽了你女朋友的心情，还是做了什么让你女朋友伤心了。然后对症下药，把自己的心里话和她说说，表示以后自己会注意的，并在生活中多关心她照顾她。我觉得要哄好一个女生是很容易的，只要你用心去做就可以了。还有一种可能就是你们的感情到了一个瓶颈期，你女朋友是真的觉得没有感觉了，然后想要分开。这种情况下，你就要好好和她沟通，跟她讲明白一段感情是不可能永远都会有心动的感觉了，因为随着我们对彼此的越发熟悉，然后就不会像以前那样动不动就害羞就脸红心跳的，希望她好好想想再决定。曾经我和我男朋友也试过这样的情景，我问他为什么现在我不会对他心跳加速了，他就是这样对我说的。现在，只有在一些特殊的情景下，我会对他心动一会。比如说，看完电影走出电影院的那一刻，比如说，在他下厨的某一刻。其实，感觉这种事情真的是让人难以捉摸的。还有可能是没感觉了只是她的一个借口，目的是为了和你分手。这种情况下，你可能挽回不了他。我其实是不愿意把一段感情想的太过可恶的。希望你可以和你女朋友好好的在一起。
那就只能分手了，不然就跟她坦白说有没有挽留的机会，然后看看自己最近是不是有什么做错的地方或者她追求的完美和感觉到底是哪一种，你去做到那一种感觉就好了，跟她承诺你会改变的，然后让她给你机会去证明自己。
如果以上你方法还是不行的话，那么有另一种可能，你女朋友可能有另外喜欢的人了，有人比你更优秀，更加喜欢你女朋友，所以她想体验另一种被爱的感觉，毕竟你们还没结婚，只是男女朋友，她完全还有很多选择，所以你还是尊重她的选择吧，给她点空间，然后自己慢慢的去增强自己，改变自己，做给她看，后面就不是你求她跟你复合了，有可能是她倒追你了，就跟前任反击战一样，每个人都要活的出色，不然就让人喜欢上你，她当时有她自己的选择，如果你强制让她留在你身边，只会让她慢慢的对你更加厌烦，还不如当即答应，然后去改变，让她后悔当时放弃了你。
或许，下一段新的恋情就在前面，天涯无处和芳草。这段不适合，远方还有一个更优秀的人在等待，人总是要分分合合，才能够真正的成长，请认知你的缺点然后好好地去改变吧！