第1个回答 2019-02-22
用眼习惯不良
现在电脑和手机都很普及，我们平时用眼的地方多。很多人平时长期用电脑和手机，屏幕多眼睛的伤害越来越大，再加上长期在空调房间当中，这样眼睛就会干涩。
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尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。
疾病因素
类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症。
药物引起
如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干，进而发生干眼症。
环境因素
平时周围的烟雾、紫外线、空气的污染和高温等环境因素都会增加泪液蒸发，这样就会导致眼睛干涩。
激素水平改变
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状。
缺乏维生素A
维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
眼睛干涩怎么办
保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度
良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。
很多人平时喜欢将显示器放在左前方，这样是容易导致斜视的。还有人喜欢趴在电脑前，眼睛里屏幕很近，这样对眼睛的伤害是很大的。
感觉累了就看看窗外，看看远方调节
一般情况下，我们看电脑1个小时左右，就要休息一会,当你感觉你眼睛累了，就一定要注意休息了。
我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。同时，你也可以让大脑好好休息会，会休息的人才会工作嘛。
不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑
我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好，都是一整天开灯的，但是也有时候会忘记开灯，这样使得显示器显得特别刺眼，这样眼睛非常刺痛。
第2个回答 2019-02-22
导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
第3个回答 2019-02-23
您好，眼睛干涩要么是眼泪液分泌不足或泪液蒸发过强引起的干眼症，要么是用眼过度引起的视疲劳。这个只有通过点缓解疲劳的眼药水或者人工泪液类眼药水来补充泪液来解决。如果您用的眼药水没有效果，可以换其它的眼药水试试看。
眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对干眼症引起足够的重视.眼干一般由于肝之阴血不足造成,口干一般由于阴虚或津伤产生,所以,眼干主要是由于阴虚所导致.枸杞性味甘平,入肝,肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干.而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效.大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效.鸡蛋黄在中药里也能补养精血,所以冲服鸡蛋也对治疗口干,眼干具有一定的辅助作用.枸杞子的三种食疗配方：1. 枸杞子+米：煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象. 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松,明亮. 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热,消除眼涩,消除因熬夜出现的黑眼圈.
第4个回答 2019-02-23
眼睛干涩，是由于用眼过度造成的。现在手机电视等电子产品的普及造成了很多人用眼过度。可以喝点菊花枸杞茶，决明子茶，可以清心明目。还可以用热蒸汽熏熏眼睛。还可以多吃饭胡萝卜，猪肝等补充维生素D。用眼时间长了，转动眼球，按摩眼部几分钟，或者眺望远处，看看绿色，都是好的。还可以贴黄金视力眼贴，中药成分，缓解视疲劳。希望我的回答能帮到你