多喝水是可以帮助尿酸排泄的,保持日尿量在2000~3000ml。为防止夜间尿液浓缩,在睡前或半夜适当饮水。也可以多喝苏打水,碱化尿液,使尿液pH6.2 ~ 6.8,使更多尿酸溶解于尿液中,从而排出体外,而且尿酸被碱中和以后,就更不容易沉积结晶,可以防止肾结石的发生。
如果只单纯用饮食,有可能达不到预期效果,反而会加重症状的。建议还是先用药降到正常值,在进行控制不复发。用无忌针肽片。我前后也是半年多才控制住。现在一年多没复发了。代谢性疾病跟很多原因都有关系,听医嘱吧。
多喝水可以降低尿酸的水平,但是单单通过多喝水来降低尿酸,是远远不够。尿酸高的患者每天要多喝水,每天饮水要至少2000毫升以上,可以促进尿酸通过肾脏排泄。除了多喝水之外,还应该吃低嘌呤的食物,比如青菜水果,要避免吃含嘌呤高的食物,比如海鲜,虾蟹,动物内脏和豆类制品。平常还要适当地多运动,增强身体的体质,促进体内尿酸的排泄。如果尿酸高通过饮食的控制仍然不能降下来,还需要使用药物进行降尿酸。每天2L+的水可以的,不要焦虑!加油!
可以从清淡饮食、良好的作息习惯、保持好心情方面多做努力。其中清淡饮食中要求,每天需要多饮用白开水1000ml-2000ml,确实可以有促进尿酸排泄,从而减低尿酸值的作用。任何食源性,最多只能降低身体的20%嘌呤,准确的说不是降低,而是不让身体增长那么多,至于题主问的喝水,每天适量就好,2-3升,喝再多只能加大肾脏负担,还有可能会水中毒。