每天早上空腹吃五颗生花生再喝一杯热水会怎样？

Question

每天早上空腹吃五颗生花生再喝一杯热水会怎样？

Answer 1

养胃的但是还是很饿的，根本不能解决温饱
早晨空腹吃5颗花生的好处有以下几点：
1.胃变好，现在很多患者因为生活工作以及家庭的原因导致早上时间不充足，从而无法规律进食，长此以往就会造成胃部不适；每天清晨空腹吃5颗花生，可以对胃部形成一层保护膜，从而修复胃黏膜，久而久之胃部也会越来越好。
2.改善气血，对于女性每个月月经期间身体会变得极度虚弱，这主要是气血不足导致；所以每天5颗花生可以达到美容养颜的目的，同时还可以起到滋阴补血的作用。

Answer 2

你好，花生油性比较大，早起不建议食用花生，另外吃花生喝水容易腹泻。

Answer 3

生花生具有养胃的作用，但是单纯的吃少量花生加热水的嗯，我们一上午的营养需求达不到，会影响身体健康，所以建议再吃点鸡蛋或者是牛奶。这样营养会更加全面。

Answer 4

生花生含油量高，消化比较困难，对牙齿也不友好，不是一种合理的早餐食品。当然早起空腹喝一杯水这个习惯还是很健康的。建议你保留后者，放弃前一种。

Answer 5

这个不是很好，要注意吃点流食之后再吃会好一点。