坐月子有很多注意事项，一般坐月子都有哪些绝对禁忌？

Question

如题所述

Answer 1

坐月子其实不是1个月，应该时长6周，42天。很多人觉得西方人不坐月子，其实这种理解是错误的，她们只是没有“坐月子”这种说法，西方传统翻译过来叫做“产褥期”，也是产后42天左右。产妇产后要尽早下床活动，即便是剖腹产的产妇，医生也建议要尽早下床，才有利于身体恢复。怀孕时，人体内脏都被挤压变形了，尤其是子宫增大了很多。产妇尽早开始活动身体。

2天坐月子的过程需要增加营养、充足休息等，才能恢复的更好，如果没有把月子坐好，对将来身体会有一定的影响，比如腰疼、手麻、偏头痛等。生产之前就一直听各种人说做好月子的重要性，不然老啦会落下很多病，听听就让人毛骨悚然，说什么不能洗澡不能洗头，不能刷牙，更有说不能站着喝水，说以后老了露尿等大部分的妈妈身体都是非常弱的，尤其是生孩子前本来就身体弱的人。因为一旦生完孩子后，再不注意做月子就更加弱。但如果月子好好做，即使生之前身体不好，也能恢复到理想状态。

月子里的饮食以软烂、温热为主，尽量吃一些好消化的食物，少吃生冷、刺激、辛辣的食物，这些会刺激到肠胃。而产后身体器官正在恢复期，吃凉的多了，出月子容易落下月子病。只要伤口愈合，就可以淋浴，不能盆浴。而且要多洗澡，避免伤口发炎，感染。婆婆最听医生的话了，对于我洗澡的问题再也不阻止。其实产后也可以吃蔬菜，而且需要多吃。蔬菜里含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重。

Answer 2

坐月子有很多注意事项，坐月子的绝对禁忌，一不能同房，二绝对不能洗澡，三不能干重活体力活，也不能风吹走了，这样会身体出现大部分的疼痛

Answer 3

女人在坐月子的时候不能够洗头洗澡、不能吃辛辣食物、不能吹风着凉以及不能够过度的劳累，这几点都是绝对的禁忌，所以女人在坐月子的时候一定要照顾好自己，不然会落下病根。

Answer 4

产褥期的饮食以清淡为主，但不等于对不能放盐，少量调味有利于产妇胃口的恢复。恢复了胃口才能恢复身体。不要大补。产后饮食主要原则是营养均衡。中国人讲究喝汤下奶有一定科学道理，但这里的汤其实泛指液体的食物，比如汤水、牛奶、甚至白开水等。科学的建议是，尽量不要喝脂肪含量太重的肉汤，不然不仅会造成堵奶，还容易造成产妇脂肪堆积，尤其是甘油三酯升高，不利于身体恢复。