第1个回答 2020-11-02
坐月子能不能吃鸽子汤呢？
女性坐月子时可以吃鸽子汤。鸽肉里面含有许多支链氨基酸以及精氨酸，能够促使体内蛋白质的合成，进而增加创伤愈合速度。女性在剖腹产之后喝鸽子汤，就可以让刀口恢复的更快。在中医理论中，食用鸽肉能够滋补益气、祛风解毒，对于产后体弱有着很好的补益作用。
很不少人认为坐月子喝鸽子汤会导致回奶，不过这个说法并没有什么证据。在产妇喝鸽子汤的时候，不要让汤过于油腻，这会影响到消化。而且产妇吃太油腻的食物，还容易使乳腺管出现堵塞的情况。
鸽子汤所含的营养十分丰富，它不仅含有蛋白质和多种氨基酸，维生素A、B、D的含量也是非常高的。此外，鸽子汤中含的微量元素种类很多，像是镁、钙、铁、锌等，能够为新妈妈提供很多的营养，属于非常适合产妇的食物。
第2个回答 2020-11-02
坐月子喝鸽子汤的好处
鸽子的体温是40.5-42.5度，比人的体温要高，食用鸽子可以起到活血化瘀、促进子宫收缩和伤口愈合的作用。可以帮助产妇修复瘢痕，剖腹产和侧切的产妇都可以食用。
鸽子本身蛋白质和氨基酸非常丰富，炖熟后很容易被产妇吸收，能起到增强体质的作用，帮助产妇尽快恢复体力。
鸽子最好是当月内的新鲜乳鸽，冻存时间过久的不太理想，不能起到很好的作用。说起来比较残忍，鸽子是不能用刀子杀死的，需要直接遏其咽喉。
喝鸽子汤要在10天之后喝比较好，这时产妇的肠胃功能有所恢复，对身体才是有好处的，否则及早食用会加重产妇身体负担。
我吃过鸽子汤后，伤口确实恢复得很好，没有出现过痛痒的问题。有一同事第一胎时没喝鸽子汤，伤口总痛痒，第二胎吃了鸽子汤，伤口恢复得很好。
关于坐月子喝鸽子汤回奶都是不靠谱的
生大宝时还没听说过喝鸽子汤回奶的说法。生二宝时，信息太发达，经常接收到鸽子汤如何如何的消息，其中有一条是喝鸽子汤回奶，我也是有点担心的。
但是实际验证下来发现，鸽子汤没有回奶这回事，喝完鸽子汤，就感觉有奶阵，和吃其它肉类的感觉是一样的。所以，我可以负责任的说没问题。
我在住院的时候，临床的产妇就忍不住吃了一只乳鸽，医生看到才告诉她最好等回家后吃，怕对肠胃造成负担。即使这样，她的奶水也很好，她闺女每次一会儿就吃饱，睡得很香甜。
推食谱
1、红豆鸽子汤
鸽子和红豆一起炖煮，起到下奶、身体修复的双重作用。红豆属于杂粮，富含维生素B，是传统的下奶饭。
做法很简单，就是把鸽子处理好、清洗干净，红豆淘洗好。鸽子和红豆一起放入锅中，加水，大火烧开，改成小火炖，一起炖烂即可食用。
2、花生炖乳鸽
花生也具有下奶的功效，同时含有脂肪酸，有健脑的作用。
花生炖乳鸽的做法和上面红豆炖乳鸽一样简单，就是把鸽子处理好、清洗干净，花生淘洗好。鸽子和花生一起放入锅中，加水，大火烧开，改成小火炖，一起炖烂即可食用。
总之，坐月子喝鸽子汤好处多多，再辅以其他营养，身体恢复得快，不遭罪，奶水充足。
第3个回答 2020-11-02
宝妈在产后一般都有失血的问题，在饮食中应当摄入具有补血气作用的食物。食用鸽子肉能增强营养吸收、补气补血，有利于预防和缓解产后贫血。产后有些宝妈们会出现便秘的症状，而鸽肉能促进消化。鸽肉脂肪含量较低，产妇想要减肥可以适量吃一些，还能预防肥胖的发生。所以宝妈们在坐月子期间能适量吃鸽子肉。
用鸽肉炖汤喝不但能加快产妇的伤口愈合，还有止痒的功效。鸽肉含有多种维生素，还有较为丰富的微量元素，鸽子汤可以下奶而且很有营养，那么给各位妈妈推荐一种鸽子汤的炖法：准备食材鸽子一个，红枣8颗，人参1支，精盐适量。将鸽子洗净剁成块，红枣人参清洗干净备用，将锅中倒入适量的水，鸽肉放入锅中将水烧开，捞出血沫，放适量盐，下入人参红枣，小火煲至熟即可。
最后产后除喝鸽子汤这类下奶汤类之外，一定还要注意主食和蔬菜等食物的合理搭配，均衡饮食才能满足妈妈和宝宝的双重需要。