大家常说“人在江湖，身不由己”，在职场中也是这样，职场中有许许多多各式各样的人。每一个人都想挥洒才能，才能博得上位。可是，人多了就必定要用沟通的方法能够让自己的工作正常的进行，还得把人际关系处理好，只有有效地开展沟通才可以更好的工作。那麼怎样做才可以变成办公室里的沟通高手呢？下面是职场人与人之间有效沟通的5个法则：
法则1：情绪中不要沟通
有效沟通的前提条件是和睦氛围。情绪中的沟通经常无好听的话，既理不清，也讲未知，特别是在在情绪中，非常容易不理智而丧失理智，如：吵得够呛的夫妇、决裂的家长儿女、僵持已久的领导属下……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、非理性的“决策”，这非常容易让事儿不能挽留，让人后悔
不客观仅有争吵的份，不容易有结果，更无法有好结果，因此，这类沟通于事无补。尤其是在发生沟通困境时，带上情绪去处理，不仅不可以解除警报，反倒更会火上加油。
法则2：坦诚相见的沟通和沟通
这也是处理沟通困境中十分关键的一个阶段。人与人之间躲躲闪闪、心口不一乃至挑拨是非的行为都是会受到破坏精英团队中的团队氛围，阻拦精英团队组员间的正常的沟通交流，并最后致使新项目或企业运营不成功。
沟通对团体的工作进行起着关键的功效，研究表明，精英团队的组员80%的工作效能来自于优良的沟通。着知名企业管权威专家谭小芳教师表明，根据有效沟通，能够有效避免精英团队内部人员中间及其精英团队与用户中间因为文化艺术情境的不同而产生的分歧和矛盾，维护保养团队目标的一致性。
法则3：掌握好自己的人物和精准定位
沟通不是一个人的喃喃自语，沟通有两个层面。一为信息的发布者，一为信息的接受者，彼此来去自如，人物角色相互之间变换，信息不断传送。这两个层面应该是公平的，任何一方都务必有充足的“沟通权”;这两个层面应该是和睦的，任何一方都有权利明确提出自己的“沟通”建议；这两个层面应当或是互动交流的，在信息的持续传送和商谈中，达成一致的的共识。
尤其是初入职场要谨记，沟通并不是洗耳恭听，悄无声息，也不是伶牙俐齿，高谈阔论。沟通一直是2个层面中间公平、和睦的交流沟通交流，掌握好自己的人物和精准定位，把握好沟通的纬度和限度是沟通取得成功的重要。
法则4：找寻适合的最佳时机和室内空间
假如你对领导作出的决策心怀质疑，那麼公然说出你的看法或者用一封用语猛烈的电子邮箱表述你的怒火，则是最糟心的个人行为。
要保障自己挑选了合理的机会，在例会上挑战领导并不是个好点子。当然，也不可以一头闯入领导的办公室里，只是理应规定和上司在私底下提醒谈话。零距离的沟通交流是比较好的方法，就算你觉得那样也许会引发情绪上的极大波动，也无法根据发送邮件的方法来沟通。
法则5：沟通的方法不可以一成不变
每一个人都会有原有的沟通习惯性或沟通设计风格或沟通喜好。因而，你有多少种方式去跟那一个“无法沟通”的人去做沟通？要全世界全部的人都听懂你的语言表达，不实际嘛。例如在外资企业里，许多情况下要用英文沟通，假如你用自己造的语句跟别人沟通，另一方听不明白，那麼你就需要换一种方法去体现了，要不然另一方始终听不明白。
提示你：把重点放到自己的身上，去改变现在的沟通方法，试着用不一样的办法去做沟通。我们可以改变现状，但不能更改他人，除非是“他人”想要去更改。