刺梨果汁的功效与作用？

Question

如题所述

Answer 1

刺梨的功效与作用

刺梨虽然长得不够水灵，但是绝对不能忽略它的功效和作用。刺梨的功效与作用也是有着很多方面：

1、它不仅可以改善身体一些体质问题，对女性来说，它的帮助也是很大的，尤其是在减肥上，可以促进脂肪的燃烧，对减肥帮助作用很大。

2、刺梨的VC很丰富，吃刺梨可以增强机体对传染的抵抗力。据刺梨专家谢惠民等研究，维生素C 与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

3、刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。

刺梨怎么吃

刺梨满身是刺，怎么吃刺梨成了不少人遇到它之后第一个问题。其实吃刺梨是有技巧的，把表面的刺刮掉，里面的核拿掉，就可以直接生吃了。也可以泡糖水里、糯米酒里，做成好喝的刺梨汁和刺梨酒。下面介绍一种更突破的吃法。

刺梨冰粥

材料：刺梨100g、粳米300g

配料和调味料：白糖30g，水适量

做法：

1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥。

3、 把粥放入冰箱内冷冻即可。

Answer 2

刺梨可做为药材，也可做为养生水果，内含营养物质自然很丰富，虽说这些营养物质在其他蔬果中也存在，但无论是在种类数目还是营养物质含量上，其他蔬果较刺梨相差甚远。刺梨有“VC之王”、“VP之王”、“SOD之王”三王的美誉，这些物质在人体补充营养上面有着重要的作用。天然营养成分赋予着重要的天然功效，刺梨在调理机体方面有着明显效果。刺梨中含有的VC、SOD和化合物刺梨多酚、刺梨黄酮、刺梨苷和黄酮类等成分是刺梨的主要活性物质，有很强的抗氧化作用，在增强免疫力、延缓衰老、抗动脉粥样硬化、健胃消食等方面均具有较好的功效作用。如果以上还未能解决你的问题，可以咨询养生有维。

Answer 3

1、增强机体对传染的抵抗力

刺梨中的维生素C可以促进人体内抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏的作用。

2、防癌抗癌

刺梨中的维生素C和亚硝酸胺类具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

3、治疗坏血病

刺梨中含有丰富的维生素C，而维生素C被称为是抗血酸，可以使坏血病得以治疗。

4、抗衰老

刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，食用新鲜的刺梨极其加工品可以提高人体内岐化酶的活性，降低过氧化脂质，起到明显的抗衰老的作用。

5、治疗脚气病

维生素B1是人体必须的六种维生素之一，与人体正常的生长和代谢密切相关。当人体缺乏维生素B1的时候，容易出现脚气病。而刺梨中含有丰富的维生素B1，可以起到治疗脚气病的作用。

6、促进人体正常发育以及治疗夜盲症

刺梨中含有丰富的胡萝卜素，当人体缺乏时，会影响身体的正常生长发育并且会导致夜盲症。而刺梨中含有较多的胡萝卜素。

Answer 4

刺梨果泡水的功效：

1、治疗咽喉肿痛。将刺梨蘸上食醋一起，然后捣烂榨汁，慢慢地将刺梨果汁咽下，咽喉肿痛的情况就能得到很好的缓解。

2、可以治疗脾胃虚弱。

3、醒酒。将刺梨去皮蘸上食醋服用，服用的时候细嚼慢咽，这样久很快就能醒酒，并且第二天不容易出现头晕脑胀的情况。

4、治疗积食。将刺梨洗洗干净，用清水煎煮，每天按照三餐服用，可以起到健胃消食的作用。

5、刺梨含有大量的维生素C可以起到排铅、防癌的作用，还有治疗坏血病的作用。

Answer 5

刺梨中含有丰富的维生素P，这种维生素能够增强人体的毛细血管壁，从而防止毛细血管出血而造成瘀伤。