经期怎样减肥最快?有什么好的方法？求解答。

Question

如题所述

Answer 1

择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！
坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。