经常按摩耳朵可以延寿吗？你还有哪些延年益寿的方法？

Question

如题所述

Answer 1

经常按摩耳朵可以起到延寿的作用，耳朵上有很多的穴位，经常按摩对于身体是有很大好处的。除了按摩耳朵之外，身体其他部位也可以按摩，像是脚部、颈椎、腰椎等，经常按摩可以放松身体，达到延寿的效果。不过按摩对于穴位的要求很严格，在拿捏不准的情况下，并不建议。

1、按摩耳朵可以延寿

身体上的穴位大多数都是相通的，按摩耳朵也可以强身健体。不过对于按摩的方法有一定要求，耳朵是比较脆弱的，如果过于用力反而会适得其反。最常见的方法就是摩擦耳朵，可以用手心对耳正面进行摩擦，反复进行五六次。不过必须在手心发热的情况下，可以提前摩擦双手，然后再按摩自己的耳朵。另外还有摩擦耳轮，沿着耳轮上下摩擦，感觉耳轮发热就可以。这样的做法可以强肾、明目，对于失眠的人也有很大的帮助。

2、经常泡脚

人们都说“脚是第二心脏”，这句话是非常正确的。很多人按摩的时候，都会进行脚底按摩，包括平常用的指压板，都是通过对脚底的按压，来起到健身的效果。有时候我们在按摩的时候，会感觉力度不合适，或者说脚底比较敏感，按摩容易发笑。这个时候泡脚就起到了作用，泡脚同样有按摩的效果，而且还能放松身体，减轻自我的压力。很多人白天工作很累，晚上泡个脚可以感觉很轻松。泡脚也可以加入一些药物，不仅能强身健体，对于一些痛经的女性，也有神奇的效果。

生活中有很多事情可以起到延寿的效果，像是运动健身、科学的饮食、规律的生活等，只要对身体有好处，就可以起到延寿的效果。平常一定要注意自己的身体，避免身体出现异状。

Answer 2

对，经常按摩耳朵是可以延年益寿的。还有如果每天坚持扣齿，梳头，按摩三阴交等穴位，也是有助于长寿的。

Answer 3

经常按摩耳朵的确可以提高免疫力。还有很多细节可以延年益寿，比如经常叩齿，经常搓手脸，用热水泡脚，按摩肚子等。

Answer 4

按摩耳朵是可以延寿的，因为耳朵上有很多穴位，平时多拍手，也可以延年益寿，脚底按摩，头部按摩对身体都有很大的好处。