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晚上12点睡早上6点醒,晚上9点睡早上3点醒,哪个对身体好一点?
如题所述
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推荐答案 2019-02-23
12点睡,6点醒。3点天还是黑的,会造成对身体上的负担
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-02-23
我十点睡,五点醒,你要选一个的话,建议第二个,身体是一个汉语词汇,拼音是shēn tǐ,指人或动物的整个生理组织,有时特指躯干和四肢。人或动物各生理组织构成的整体;健康状况。
第2个回答 2019-02-23
好不好不在于时间。在于质量
第3个回答 2019-02-23
早睡早起身体好
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最佳睡眠时间表
答:
其实完全没必要担心,1—3周岁的宝宝们的睡眠时间,白天和晚上加起来12—14个小时是被认为理想的。就是说宝宝能睡是一件好事儿,尤其是在22点到凌晨2点之间(黄金时间)身体会分泌很多生长需要的激素。所以健康的睡眠和睡眠时间对孩子的成长是不可或缺的。 然而睡眠不足的宝宝会容易出现抑郁症,情绪不稳定,严重时会对...
早上
几点起床最好,睡回笼觉危害大?
答:
但是因为个人情况的关系,
我们通常认为如果晚上十点睡觉,早上六点起床是最好的
。如果11点睡觉,早上七点起床是比较合适的。如果晚上超过11点睡觉,对人体的各个器官来说都是不利的。睡回笼觉对身体是有一定危害。长期的睡回笼觉,可能会导致睡眠过长及睡眠节奏紊乱、记忆力下降以及导致肥胖等,甚至可能会...
晚上
几点睡觉最合适
,早上
几点起床最合适
答:
中医的角度,十点半之前睡。因为子时也就是11点到一点血归肝.要肝休息的时间,你不歇息,肝就不好,火气就大,自然身体啦,皮肤啦,都不好。一点到
三点,
也就是丑时,血归胃,所以也要休息。让胃迳行保养。所以爱美爱健康的人们,十点半就该睡。给所有熬夜的朋友!要小心自己的身体哦!
晚上12
:...
从11
点睡
到
3点
半和3点半睡到
6点
半
,哪个对身体
危害最大?请述说理由
答:
肉),也不如晚上一觉呼。可见
睡觉对于
生物的重要性!就算你“一个星期一次”
,对身体
的危害也是不可逆的。两个星期一次呢?回答:正如他所说.你不睡觉玩到3点多.此时你以经很困了.对身体没有好处.太过于劳累了去休息是很不好的.不但睡不好.而且会不断的做梦.追问:不是玩,是搞学习!回答:...
每天睡多长时间最
好?早上6点
起
,晚上9点睡,
怎么样?
视频时间 6:00
每天几点起床
对身体好
答:
这是相对于你何时睡觉而定的,比如你是
晚上9点睡,
早上5点~6点起床就比较合适。如果你是晚上10
点睡,早上6点
~7点起床比较合适。
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晚上11点睡早上5点醒正常吗
睡觉晚上睡得晚早上醒得早
晚上10点睡早上4点醒
晚上睡很晚早上醒很早
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晚上睡得晚早上醒得早咋回事
晚上8点睡早上4点醒算熬夜吗
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