1岁半孩子缺锌缺钙怎么补好？

Question

如题所述

Answer 1

目前市场上钙产品很多，有食品有药品，一般宝宝缺钙，建议服用药品治疗，
从剂型考虑，小宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用；
从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，碳酸钙更适合成人；
第三，要加维生素D促进钙的吸收。第四，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化。
综上所述，推荐楼主选用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙。
另外，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。
宝宝缺锌可以服用葡萄糖酸锌、硫酸锌等，可在医生指导下服用。辅食补锌食物有肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等。
祝楼主宝宝健康快乐成长！o(∩_∩)o...

Answer 2

当孩子缺乏这些微量元素时，首先应鼓励小儿尽可能从食物中得到补充，因为食物中富含各类维生素和微量元素，同时可辅以人工合成的各类含铁、钙、锌的制剂加以调整，但必须强调在医生的指导下服用，以免服用过量。在食物中，钙来源于奶制品、鱼、核果类、深色绿叶蔬菜等；而动物的肝脏、肉、禽、蛋黄、豆类中含铁量较多；锌则在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多，父母亲只要合理选择，及时补充，相信你们的孩子都能健康地成长。
按照营养学的科学补法是，先补锌，再补钙，可以间隔2个小时吃。锌，钙同补，同时进入人体，钙是宏量元素，活性较强，2者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用，影响吸收。

Answer 3

在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是
牡蛎、麦
芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、
动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，
即使已经缺锌，也会很快补上。

Answer 4

进入空间以后，点击相册。右上方有“上传照片
新建相册”点“创建相册”
创建完成以后，进入该相册
，选择“上传照片”一项，在出来的上传照片框中，点击浏览，然后选择该文件夹中的你想上传的图片双击，就会进入那个长的白框中（注意：格式要用JPG
JEPG
GIF等格式，BMP格式上传不了，你可以自己在电脑画图编辑中修改格式）
如果您想上传多张照片，那么就点击一下下面的“再添加一张”
最后按下底下的“上传”键，照片就可以上传到你的空间相册中
。
如果格式不对的话，可以用这种方法改成适合的格式。
步骤：点电脑左下角的“开始”——“所有程序”——“附件”——“画图”打开了这个画图工具以后，点击它左上角的“文件”——“打开”，找倒你要上传的照片，然后打开它。在点击”文件"---"另存为”。注意，这个时候要把文件的类型那选择成JPEG这个的。然后完成。这个时候。你就把照片的格式转换成可以上传的格式了。