如何戒掉爱喝奶茶的毛病？

Question

如题所述

Answer 1

最好的办法就是找到奶茶的替代品。
1、在家里放一些茶叶或者果汁，每当想喝奶茶的时候就泡一些茶叶或者果汁来代替奶茶，在家里也不能出现奶茶的影子，这样久而久之就会成功戒掉奶茶。
2、在平时的生活中少给自己创造喝奶茶的机会，你想让自己忙碌起来，每天生活在繁忙中就没有泡奶茶的功夫。

Answer 2

其实如果想戒掉自己爱喝奶茶的毛病，那么就从喝凉白开，开始。用温开水或者开水解渴慢慢的也就能控制自己想喝奶茶的欲望，如果还是想喝奶茶的话，可以用一些别的饮料来代替比如说鲜扎的水果汁。这也是不错的替代品，并且比奶茶要健康的多

Answer 3

奶茶首先糖分非常高，很容易变胖，所以奶茶一定要少喝，想喝奶茶的时候就喝一些果茶来代替果茶还是很有营养的，或者喝些绿茶还能清肠润肺，再或者用一些替代品，然后看看奶茶的坏处有香精啊之类的

Answer 4

当今社会，奶茶已经成为无数人最喜爱的日常饮品，就连天王周杰伦也难逃于此。但是奶茶作为一种高热量，高脂肪的饮品，还是应该少喝。要想戒掉奶茶，首先要逐渐较少饮用量，想喝奶茶时，可以用其他更健康的饮品代替，

Answer 5

我特别喜欢喝奶茶，每次逛街走到奶茶店都会买，但是现在不喝了，为了让自己戒掉奶茶，我经常看喝奶茶的坏处，自己看的都不想喝了，如果觉得喝着没有味道，就泡点花茶喝，现在出门都自己带着杯子。