我们每个人都会有自己的社交圈子，在社交的过程中，都需要自己保持一个清新的口气，这样才能够给人留下良好的印象。
如果我们在说话时候，口里有异味出现，这说明我们的口腔健康出现了问题。面对这样的情况，就需要我们及时的去看牙医，并积极地配合牙医治疗。
整体上来讲，导致我们口腔出现异味，有下面几种常见的原因：
一、口腔出现了问题当我们口中产生异味的时候，多数情况都是因为我们的口腔出现了病变。其中可能的原因，是牙齿出现了问题，也许是有蛀牙存在，也有可能是口腔内，食物残渣没有及时清理，产生了细菌，从而产生了口气。
想要解决口气的问题，其实并不难。如果是因为蛀牙、龋齿的问题，则需要到口腔诊所就诊，然后结合医生的建议进行治疗。
如果是口腔内的食物残渣没有清理干净，则需要我们及时地将食物残渣清理掉，就能够恢复清新的口气。
一般来讲可以通过勤刷牙，或者是洗牙的方法，来让自己的口腔卫生得到保障，给我们带来清新的口气。
很多时候引发口腔异味情况，并不一定是口腔内部的原因。如果我们长期饮食辛辣、刺激，而且生活无规律，就极容易出现胃火重的情况。
当胃火上升的时候，也就会导致我们的口腔内出现异味。这种异味一般来讲，都是通过胃部散发出来，然后通过口腔，释放到外界。
面对这种情况引发的口气，我们可以服用一些降胃火的药物，同时清淡日常的饮食，保证规律的作息时间。这样的处理措施，就能够让口腔内的异味，得到有效的缓解。
所以当我们口腔内有异味时候，多半都是口腔和肠胃出现了问题，只要我们及时的将问题解决，就能够让我们恢复清新的口气。
导致口臭的原因有很多种，比如胃火口臭，食积口臭，虚热口臭，热痰口臭。
其实在生活中很多人口臭的主要原因都是因为口腔局部的疾患，比如说牙龈炎，牙周炎，牙龈出血，这些都会导致口腔变臭。如果口腔变臭，是因为牙龈出血等牙齿问题可以通过经常刷牙保持口腔健康，少吃垃圾食品这样的行为改善口臭。
还有的人口臭是因为胃火，一般由于胃火导致口臭的，会出现牙龈肿痛，浓流出血，这样的情况一般会出现在夏天，很多人都喜欢在夏天吃非常多的冷饮，但是在第2天嗓子就会很痛，伴随着牙龈出血的症状。如果出现这样的问题建议生活中少吃生冷食品，特别辣的食品也要少吃，因为有些人的胃很脆弱，吃一些辣的食品，第2天起来嘴巴就会很臭，这也是胃火导致的。
压力过大，气候变化，也会导致口臭的出现。一般压力过大的人他们心情会不舒畅，所以会导致肝火很旺，抑郁的心情留在心中也会影响到口腔。由于压力过大，这种情况可以通过散步聊天，或者是在生活中吃一些清淡的食物来缓解。
由于虚热而导致的口臭，还会伴有干咳，大便干结等现象。这样的情况需要调理一下肺部，因为肺部的虚弱，才导致了身体出现了异样。一般这样的人，经常会感觉到疲累，就算喝再多的水也总是感觉到嘴巴很干，特别是夜晚的时期，这是肾阴虚损的表现。
出现这样的情况，几乎大部分都是长期生活环境的影响，所以治疗起来也需要花费很长的时间，在生活中可以使用六味地黄丸降火，但是口臭只能通过长期服用才会有所改观。
口臭几乎是每个人都会遇到的尴尬的情况，如果想短暂的缓解这一状况，可以通过吃一些口味清新的口香糖来改善。