第1个回答 2020-04-11
可能是由于你睡前喝了过多的水,若饮水不是很多,一般属肾气虚肾阳不足。中医观点,阳化气,阴成形。进入体内的水液,只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外。因为夜间属阴,则阳更不足,故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
意见:
建议你可以多吃比如:羊肉,牛肉,阉过的公鸡,桂圆干,荔枝干,多运动,运动时间约为30分钟,而且是每天锻炼。睡觉前尿一次,尿后不要喝水,要喝水也得在尿之前喝,看看夜晚还会不会尿。以上建议仅供参考,建议最好到医院进行检查。
第2个回答 2020-04-11
我认为不是,这只是你的生活习惯造成的而已。解决的办法可以有这么几个:第一,晚上你可以少喝点水,白天多喝点补过来。这样晚上你就不会起夜了。第二,晚上尽量不要喝稀饭。第三,可以晚睡点,白天多活动活动,争取一觉睡到大天亮。
第3个回答 2020-04-11
这个不一定是肾不好,晚上如果爱起夜的话,晚上少喝点儿水。这样就不会起夜了。
第4个回答 2020-04-11
晚上九点半之前20分钟就不要喝太多水啦,有尿意晚上肯定会上厕所。不要总担心你的肾,它比你聪明。别太神经质,放松,早点睡觉,养成好习惯,自然就舒服啦!