睡眠不好经常半夜起床上厕所时肾不行了的表现吗？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不好的人，半夜爱上厕所，主要是心理作用下意识的上厕所，并不是肾脏的问题。如果睡眠好了，自然就会减少上厕所的次数。

Answer 2

可能是由于你睡前喝了过多的水，若饮水不是很多，一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。

意见：
建议你可以多吃比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干，多运动，运动时间约为30分钟，而且是每天锻炼。睡觉前尿一次，尿后不要喝水，要喝水也得在尿之前喝，看看夜晚还会不会尿。以上建议仅供参考，建议最好到医院进行检查。

Answer 3

我认为不是，这只是你的生活习惯造成的而已。解决的办法可以有这么几个:第一，晚上你可以少喝点水，白天多喝点补过来。这样晚上你就不会起夜了。第二，晚上尽量不要喝稀饭。第三，可以晚睡点，白天多活动活动，争取一觉睡到大天亮。

Answer 4

这个不一定是肾不好，晚上如果爱起夜的话，晚上少喝点儿水。这样就不会起夜了。

Answer 5

晚上九点半之前20分钟就不要喝太多水啦，有尿意晚上肯定会上厕所。不要总担心你的肾，它比你聪明。别太神经质，放松，早点睡觉，养成好习惯，自然就舒服啦！