第1个回答 2018-12-28
平常可以多吃一些，牛羊肉，韭菜，生姜，白萝卜，同时平常也可以配合用一些肉苁蓉，当归，熟地，煲汤喝，如果形寒肢冷比较严重的话，还要配合吃一些
第2个回答 2018-12-29
可以多吃白萝卜，有助于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用！青萝卜最佳，红萝卜次之！最好生吃，如果有胃病可将其做成萝卜汤喝！不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃！
第3个回答 2018-12-28
冬天吃羊肉，萝卜白菜，冬天多喝滋补汤，冬天补身体最佳
第4个回答 2018-12-28
冬天吃羊肉，牛肉都是挺好的吃了暖俾胃暖身体手脚都热乎，好处多多