月经老不干净怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

月经老是不干净可以通过以下方法调理：

1、通过饮食进行调理。在平时，女性朋友应当多吃含铁和具有滋补性的食物，如过度节食的女性，身体要是长期处于营养不良状态的话，就容易引发月经淋漓不尽的情况发生，因此，女性应当合理搭配饮食，多补充铁质，避免发生缺铁性贫血症状。
2、排毒调理方法。在平时女性要注意大便、小便保持通畅，这样就会把身体内的废物及毒素都排泄出来，提高身体抵抗力，降低出现月经淋漓不尽的概率。
3、运动调理。在日常女性要注重户外锻炼，积极进行健身运动，比方说广场舞、漫步等等，生活作息时间要有规律性，工作当中要注意劳逸结合，这样也能够避免月经淋漓不尽情况的出现。
4、女性朋友应注意养成好的生活习惯，比方说在平时避免吃辛辣的食物，在经期注意身体保暖，少沾凉水，注意个人下体卫生，避免熬夜和生活不规律等，这些问题都会导致月经不调的出现，因此，保持良好的生活习惯就能够避免或缓解月经淋漓不尽的情况。
5、雌激素调理。月经老是不干净可能是体内雌激素减少引起的，因此可以适当的补充雌激素金..巢安进行调理，坚持一段时间，月经就能逐渐恢复正常。