怎样培养自信心

Question

如题所述

Answer 1

1、树立自信的外部形象：

首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

2、做自己擅长的事：

无论男女，一定要有一份属于自己的、并且自己非常热衷的一份事业和工作。认真工作中的你可以完完全全很好的体现你的自信。认真工作起来的同时，你会把所有的心思都放在工作上，并且认真的完成它。认认真真地工作，不仅会令你自信心满满，而且还会令个整个人状态更加美丽。

3、事前预备：

例如明星开演唱会时都会做无数的彩排才能在台上发挥的无懈可击，我们做任何事都一样，提前熟悉流程才能做到临危不乱，很多事情做过了你会发现其实没什么了不起的。

4、开阔眼界：

多浏览时尚杂志，人物传记等最好是去各地旅游见识各个地方的风土人情，见识开阔了遇事脑子里马上浮现各种各样的解决方案，有了底气就有了自信。

5、培养高雅的爱好：

许多文人，学者，画师钟情于大自然，他们或是拨动山水之韵，或是追寻绿的踪迹，或是醉赏风花雪月，或是独享月色的清幽。他们栉风沐雨，散怀山水，江海踏浪，遨游天下，贪婪地阅读着浩浩宇宙之书。